排泄異常，便秘往往會導(dǎo)致腸胃不適，長期便秘的患者可能會患有各種慢性疾病，如腹部脹氣、便血、肛門直腸開裂，甚至嚴(yán)重的便秘都可能導(dǎo)致胃腸癌。

便秘不是什么嚴(yán)重的疾病，但是長期便秘會導(dǎo)致體內(nèi)毒素增加，身體器官排毒的壓力也會增加，所以要認(rèn)真對待便秘。排泄物一天之內(nèi)會在體內(nèi)產(chǎn)生大量毒素，便秘會導(dǎo)致100多種疾病。約十分之一的重度便秘者會發(fā)展成胃腸癌。

胃腸便秘的癥狀

1.排泄極其干燥，呈球形。排泄時，肛門直腸感到明顯疼痛，甚至出現(xiàn)肛裂，并伴有排便減少。

2.排泄時會感覺腸胃排泄不暢，腸胃排泄物粘稠，甚至不排便就放屁；

3、腸胃脹氣，伴有睡眠質(zhì)量下降。

便秘怎么辦？

1.補充腸胃所需的有益菌。在胃中補充益生菌會增加胃的蠕動，修復(fù)胃粘膜的損傷。世界衛(wèi)生組織宣布，每天補充高活性雙歧桿菌是提高腸道免疫力的方法。

分布在腸胃中的雙歧桿菌制劑可以增加腸胃的消化能力。任何哺乳動物都含有胃腸道益生菌，對治療和緩解胃腸道疾病非常有效。雙歧桿菌制劑可以抑制腸道益生菌的生長和繁殖，減少胃腸道毒性和癌變的反應(yīng)，調(diào)節(jié)和改善腸道細(xì)菌的組成，促進身體健康，抗衰老。

2.膳食纖維和低聚果糖是促進腸道蠕動和改善腸道環(huán)境的必需成分。低聚果糖到達(dá)人體腸道后，能在人體腸道內(nèi)增殖雙歧桿菌、乳酸菌等有益菌，抑制腸道內(nèi)有害菌的生長，減少有害物質(zhì)的形成。

根據(jù)著名醫(yī)學(xué)雜志《醫(yī)學(xué)雜志》的報道，不僅含有低聚果糖，而且從精選的山楂和麥芽中提取的高純度膳食纖維可以增加食物殘渣的體積，使其更加柔軟，吸收腸道毒素，清理腸道有害毒素和垃圾。

3.喝華佗延壽酒

中醫(yī)認(rèn)為，便秘是由于脾胃積熱，津液枯竭，氣、血、陰、津液不足，陰寒凝滯，導(dǎo)致腸燥便秘。

《中國藏經(jīng)》第二卷華佗方66方，其中第十四方名為:百病延壽酒，其組成如下:

黃精四斤，蘆筍三斤，松葉六斤，蒼術(shù)四斤，枸杞五升

對了，三老爺一天用水燒開，取汁為釀空隨意喝。

20世紀(jì)80年代，該方劑被湖南省藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)為國家醫(yī)藥準(zhǔn)名藥酒，其批準(zhǔn)的功能為:健脾益肺、滋補肝腎、強筋骨、補虛損。同時更名為華佗延壽酒，用于治療身體虛弱、筋骨無力、頭暈?zāi)垦?、眼睛發(fā)黑、腰膝酸軟等。

華佗延壽酒選用黃精、蘆筍、蒼術(shù)、枸杞、松葉、慈濟等六種植物藥材。，并采用“溫中臟腑”的方法，先平復(fù)脾肺，再調(diào)理肝腎，從而補五臟之虛，活血行氣，疏通經(jīng)絡(luò)，祛濕強身，使身體真正健康。

只要是“臟腑虛損”的問題，不管病程多長，都可以在喝酒的時候感受到藥入中焦的溫暖，七天之內(nèi)感受到血氣運行的舒適，十天之內(nèi)感受到身體健康的舒適。

一次喝兩杯華佗長壽酒，讓你的背痛減輕些。

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