減肥是當代女性經(jīng)常談?wù)摰脑掝}。女孩子愛美是很自然的。他們對自己的外表有嚴格的控制?，F(xiàn)在大多數(shù)人的想法都是為了美而瘦。所以女生會在夏天來臨之前抑制食欲，減少多余的脂肪，讓自己在這個夏天里自信地展現(xiàn)身材。如果問明星中誰能成為減肥勵志的典范？那么邊肖會毫不猶豫地說是燕妮。你應(yīng)該還記得《武林外傳》里佟湘玉的風情吧？演員燕妮讓佟湘玉活了過來。在觀眾的心中，只有三個字:燕妮當之無愧的店主。因為這部情景喜劇電視，燕妮很快被全國觀眾所熟知，觀眾非常喜歡燕妮扮演的佟湘玉。

在這部童年劇里，她的影響是一個中年婦女。然而，今天燕妮發(fā)生了巨大的變化！這種變化是由于她勵志減肥帶來的“整容”面值和身體反擊。剛開始的時候，有點醇厚，又有點中年女演員味道的燕妮不見了。相反，充滿少女情懷的燕妮，卻頻頻尋找自己修長的雙腿。

看她和休站在一起。你能想象他們相差11歲嗎？顯而易見，瘦身后的燕妮不僅面容姣好，腿細腰細，而且明顯改變了整個人的氣質(zhì)和魅力，更有女人味，還具有十足的減齡感。

如果你看看現(xiàn)在燕妮工作室的微博，不難發(fā)現(xiàn)她已經(jīng)快50歲了，能很好的駕馭各種時尚大片。各種時尚風格對她來說都不是問題，時尚搭配得心應(yīng)手。中年女性向女孩的轉(zhuǎn)變引起了廣大中年女性的關(guān)注。在陸羽赴約的第一階段，她也有幸被邀請到燕妮。節(jié)目的核心內(nèi)容是燕妮瘦身給女生的信心。陸羽好奇地問燕妮是如何減肥的。是節(jié)食嗎？還是運動量不大？陸羽的問題正好代表了所有對燕妮減肥方法好奇的觀眾的心聲。

燕妮透露，當他開始減肥時，他一直在節(jié)食。但是減肥成功后，就不需要節(jié)食了?？纯囱嗄菡f的這么輕松。事實上，燕妮通過健身減肥，并付出了大量的汗水。在邊肖看來，節(jié)食實際上是許多女孩都會采取的一種方式，但邊肖認為這不是一種非常健康的方式。真正健康的減肥方式應(yīng)該是科學的運動，這樣才能達到減肥的效果。與節(jié)食相比，這種健康方式所達到的副作用更小。

看到燕妮透明的思想和她的身材，我們知道燕妮是一個非常自律的人，為粉絲們樹立了一個好榜樣。自律的最高境界是孤獨。減肥是一個孤獨而艱辛的過程。如果你真的想為自己做一些改變，就要做出改變和努力。對此你怎么看？