反流性食管炎是一種常見的消化道疾病，發(fā)病率與年齡成正比。年齡越大，反流性食管炎的發(fā)病率越高，其中40歲以上和60歲以下的人屬于高危人群。

反流性食管炎的癥狀主要是胃反流、咽部異物感、腹痛、呼吸道反應(yīng)等并發(fā)癥，其中大部分會累及咽部而誘發(fā)咽炎，因此咽炎患者應(yīng)警惕。

1.食道反流。反流性食管炎最常見的癥狀是胃內(nèi)容物的反流?；颊叱３霈F(xiàn)低頭、彎腰、俯臥、咳嗽、排便過多等癥狀，或加重原有病情。部分患者因服用非甾體抗炎藥、暴飲暴食、飲用果汁咖啡等原因患病。胃內(nèi)容物食管反流是反流性食管炎的典型癥狀，具有很強的特征?；颊叱Ｓ兴嵛?、苦味、胃灼熱、胸骨下燒灼感。尤其是有灼熱感的患者，在發(fā)病期間更應(yīng)注意，避免食用刺激辛辣等加重消化道反應(yīng)的食物。

1.控制脂肪攝入。過量攝入脂肪可減緩胃排泄空并刺激膽囊收縮和分泌。食管括約肌壓力逐漸降低，加重反流癥狀，不利于進食和消化。對于反流性食管炎患者，日常飲食以煮、燉、蒸、燉等烹飪方法為主。盡量不要用煎烤的方法對待食物，這樣也有利于預(yù)防咽炎等并發(fā)癥。

2.適當(dāng)控制飲食。每餐暴食會影響食管下括約肌的張力，加重反流癥狀。所以要注意慢慢吃，遵循少吃多吃的原則，不要給食管括約肌帶來太大壓力。另外，睡前4小時要養(yǎng)成不吃東西的習(xí)慣，晚餐少吃，加快胃排出空，緩解胃內(nèi)容物反流和咽部燒灼感不適的癥狀。

3.遠離煙酒，不喝或少喝碳酸飲料。吸煙、飲酒或酸性飲料會加重消化道不適，影響食管蠕動，對咽部粘膜有多種不良刺激，最好戒掉。

4.少吃，刺激飲食。食道和咽喉是相連的，是一體的。食管反流常影響咽喉，誘發(fā)咽炎。因此，反流性食管炎合并咽炎的患者應(yīng)少吃辛辣食物，這對原發(fā)病和并發(fā)癥都有很大好處。烹飪時，少用辛辣、溫?zé)帷⒋碳さ南懔?，如薄荷、胡椒、胡椒、大蒜、胡椒等。如遇急性咽炎，建議在合理飲食的基礎(chǔ)上服用慢咽舒寧咽炎片。該藥為中藥方劑，含有青果、麥冬、蟬蛻、百部、丹皮、板藍根、款冬花、天冬、玄參、蝴蝶等多種中藥材。能滋陰潤肺，止咳止癢，消腫止痛，幫助胃食管反流病引起的咽喉問題。

咽炎片中使用多種中草藥，可解毒止咳，直接攻咽炎，有助于緩解慢性咽炎等各種咽喉問題。