很多人都有一個根深蒂固的印象“吃辣會導(dǎo)致長痘”，但事實真的如此嗎？下面，我們就一起來看看吃辣椒會導(dǎo)致長痘嗎？導(dǎo)致長痘的真兇是什么？

1、吃辣椒并不會導(dǎo)致長痘

辣椒富含有維生素b、維生素c、胡蘿卜素、鈣元素以及辣椒素，其中維生素b、維生素c胡蘿卜素和鈣元素對身體和皮膚都沒有傷害，而辣椒素主要是一種堿性元素，主要作用上在人體的口腔中產(chǎn)生一種燙和痛的灼傷一樣的感覺，也就是所謂的辣覺，嚴(yán)格來說辣并不算一種味覺。由于吃辣會導(dǎo)致灼傷和疼痛的感覺，而我們的身體一般只有在受傷的情況下才會出現(xiàn)這些感覺，我們就會誤以為辣會傷害我們的身體。但實際上，辣椒具有消炎、鎮(zhèn)痛、加快代謝的作用，并不會導(dǎo)致我們長痘。

2、吃辣后爆痘的真正原因

既然辣椒并不會導(dǎo)致長痘，那我們?yōu)槭裁磿?jīng)常發(fā)現(xiàn)在吃了一頓火鍋、燒烤之后，臉上便會出現(xiàn)很多痘痘，這是由于辣椒具有的三個功效消炎、鎮(zhèn)痛、和加快代謝中“加快代謝”所惹的禍，當(dāng)我們的皮膚本來就有輕微的炎癥時，辣椒素會加快血液循環(huán)，使得造成炎癥的的因子外流至皮膚表層，導(dǎo)致炎癥更嚴(yán)重，形成痘痘，所有，吃辣椒容易長痘，是在肌膚本身就具有炎癥的情況下，吃辣椒會導(dǎo)致炎癥加重，辣椒并不是導(dǎo)致痘痘和炎癥的真兇。

3、導(dǎo)致長痘的真兇

長痘是由于我們毛孔周圍的都皮膚由于收到雄性激素的刺激而變厚，從而阻止了皮膚毛孔分泌的油脂排除體內(nèi)，就會形成粉刺，粉刺收到細菌感染，就會形成痘痘。所有長痘的真兇實際上是雄性激素，而高糖食物和高脂食物會促進雄性激素的分泌，所以導(dǎo)致長痘的食物其實是高糖食物和高脂食物。這也合理解釋了為什么重慶妹子天天吃火鍋，皮膚卻依舊水靈不長痘。

小結(jié)：很多時候我們吃了一頓含有高脂肉類的火鍋，之后又吃了甜筒、蛋糕等高糖食物，第二天起來發(fā)現(xiàn)臉上爆痘了，就把長痘的罪名安在辣椒的身上，辣椒表示，導(dǎo)致長痘這個鍋我不背。