最近，深蹲女神的照片在網(wǎng)上瘋傳。性感小奕譞是臺灣省僑光科技大學(xué)的?；?。因?yàn)樯聿暮?，腿長，皮膚白，冷艷的身材，這個(gè)長腿女生在圖書館蹲坑，于是瞬間走紅，被網(wǎng)友稱為“蹲坑女神”。

蹲坑女神小奕譞(圖片來源網(wǎng)絡(luò))

苗條的女孩小心地蹲著，以防止直立性低血壓

但是，身材苗條的女性不適合深蹲。這是為什么？因?yàn)榈脱獕撼Ｒ娪谏聿拿鐥l的年輕女性，深蹲女神就屬于這種類型的女生。如果長時(shí)間蹲著突然站立，會(huì)出現(xiàn)黑黑、頭暈、乏力、視力模糊或站立不穩(wěn)等癥狀。在醫(yī)學(xué)上，通常將這種情況稱為直立性低血壓，或直立性低血壓。

當(dāng)一個(gè)人的體位由深蹲變?yōu)檎玖r(shí)，由于重力的影響，血液停留在腹部和下肢，血壓會(huì)下降，一般收縮壓會(huì)下降5-10mmHg。但如果患者自主神經(jīng)功能障礙導(dǎo)致血管舒縮調(diào)節(jié)功能較差，則會(huì)導(dǎo)致血壓下降更多，達(dá)到甚至超過20mmHg，出現(xiàn)明顯的低血壓癥狀。臨床發(fā)現(xiàn)表明直立性低血壓與腦卒中和心肌梗死密切相關(guān)。

荷葉灰，明代戴思恭所創(chuàng)，針對頑固性肥胖。服用一個(gè)月，體重可減輕10公斤以上，無副作用。書中食譜如下:“燒、磨、收、存”。荷葉灰減肥效果很強(qiáng)，特別是對這個(gè)犟肚子。荷葉灰可以在家里制作，因?yàn)橹谱鞴に噺?fù)雜。最近，江西贛州出現(xiàn)了大量的假黑荷葉灰，其主要特點(diǎn)是顏色為黑色，類似草木灰，而真的荷葉灰是褐色的。

荷葉灰也可以與炒白術(shù)配伍，炒白術(shù)具有健脾祛濕的功效，與荷葉灰配合使用效果更好。

為什么身材苗條的女性容易低血壓？

年輕女孩以瘦為美。為了保持苗條，他們長期不吃富含脂肪和蛋白質(zhì)的食物，導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)供應(yīng)不足。深蹲女神透露，她在服用類固醇控制病情之前體重已經(jīng)增加到60公斤，然后停藥后慢慢瘦下來。雖然她沒有透露減肥的過程，但她可以肯定的是，對飲食會(huì)有嚴(yán)格的要求，很難保證均衡的營養(yǎng)攝入。

蹲坑女神小奕譞(圖片來源網(wǎng)絡(luò))

如果人體長期處于低血壓狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)緩慢，人體遠(yuǎn)端毛細(xì)血管缺血，影響組織細(xì)胞的氧氣和營養(yǎng)供給，以及二氧化碳和代謝廢物的排泄。長期低血壓也會(huì)影響大腦和心臟的血液供應(yīng)，從而導(dǎo)致視力和聽力下降、情緒低落等，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。

其實(shí)大多數(shù)低血壓是不需要吃藥的。如果是生理上的，就要重新審視自己的生活和飲食習(xí)慣，樹立均衡營養(yǎng)的飲食觀念。如果是病理性的，盡快去醫(yī)院診斷，找出具體原因，以免延誤病情，誘發(fā)心血管事件。生理性低血壓在像深蹲女神這樣的苗條女性中最常見，只要堅(jiān)持良好的飲食習(xí)慣，痊愈后會(huì)更好。

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