最近有個(gè)媽媽跟我抱怨說孩子7歲了，但還是不想一個(gè)人睡。她總是需要媽媽陪她睡覺。一個(gè)男生不能這么膽小。父母討論了很久，也沒辦法。孩子分床睡很重要，所以要嚴(yán)格強(qiáng)制他一個(gè)人睡。其實(shí)7歲分床睡已經(jīng)晚了，會(huì)讓孩子產(chǎn)生依賴感。你真的知道男生多大嗎？

首先，寶寶出生后，讓寶寶睡嬰兒床。最好和父母在一個(gè)房間，這樣父母第一時(shí)間就能知道寶寶的情況。如果寶寶習(xí)慣一個(gè)人睡，最好讓寶寶從小就開始一個(gè)人睡，養(yǎng)成習(xí)慣，避免孩子以后不敢一個(gè)人睡。

如果寶寶之前沒有一個(gè)人睡，可以讓寶寶在孩子六個(gè)多月的時(shí)候嘗試一個(gè)人睡在小床上。一般孩子六個(gè)月后會(huì)開始粘父母，特別是醒來后會(huì)哭著叫媽媽，所以還是選擇和寶寶分床睡同一個(gè)房間。3-5歲的孩子可以分房睡。這時(shí)候孩子的獨(dú)立意識(shí)已經(jīng)逐漸形成，分床睡覺很容易被孩子接受。

但并不是一定要強(qiáng)迫孩子按照這個(gè)時(shí)間段去做，而是要考慮孩子對父母的依賴程度等因素。孩子分床睡并不難。很多父母覺得孩子不習(xí)慣一個(gè)人睡會(huì)覺得不舒服，沒有安全感，所以會(huì)推遲分床睡的計(jì)劃，等孩子上幼兒園甚至小學(xué)的時(shí)候和父母一起睡。事實(shí)上，這對他們孩子的健康成長有很大的不利影響。

要讓孩子分床睡，第一點(diǎn)就是媽媽要相信孩子可以一個(gè)人睡，不要讓孩子覺得一個(gè)人睡很可怕，讓孩子在正常生活中建立足夠的安全感。

二媽可以選擇幾天陪孩子睡覺。當(dāng)孩子真正習(xí)慣了這種環(huán)境，母親就不能陪孩子睡覺了。如果孩子成功學(xué)會(huì)了一個(gè)人睡覺，第二天孩子起床的時(shí)候會(huì)受到鼓勵(lì)，讓他覺得一個(gè)人睡覺不可怕。

第三，如果孩子不愿意分床睡，安頓好后會(huì)馬上跑到父母房間。這個(gè)時(shí)候，父母不要心軟，否則會(huì)讓孩子養(yǎng)成這種習(xí)慣。這時(shí)候父母最好耐心的把孩子帶回房間，安慰鼓勵(lì)孩子，或者選擇陪伴孩子，讓孩子邊講故事邊睡著，睡著了再離開。