相信大家一定在古裝劇里見過這樣的畫面:

大雨過后，經(jīng)常有一個(gè)人拿出一碗姜湯，對(duì)另一個(gè)人說:“快點(diǎn)，趁熱喝，涼了就不好了。”

這里患感冒其實(shí)是中醫(yī)說的，那么喝姜湯真的能預(yù)防感冒嗎？

1.喝姜湯真的能預(yù)防感冒嗎？

是的，但是姜湯只能預(yù)防感冒和感冒。

如果你覺得頭發(fā)緊，背和脖子很重，有時(shí)候鼻子和喉嚨有點(diǎn)酸，總感覺很累，說明你正處于感冒和感冒的前期。

在這種情況下，喝一碗姜湯真的可以預(yù)防感冒。

這姜湯怎么做？

其實(shí)生姜紅糖水都可以。

有條件的話，也可以用紫蘇葉和生姜煮一碗小米粥，提前準(zhǔn)備2-3片生姜和15克新鮮紫蘇葉，還有5分鐘煮的時(shí)候把生姜和紫蘇放在小米粥里。

喝完這一大碗粥，再泡腳，好好休息睡覺。你可能一覺醒來發(fā)現(xiàn)自己神清氣爽，會(huì)導(dǎo)致感冒的惡氣排出。有可能寒冷不會(huì)向前發(fā)展。即使最后感冒了，癥狀也會(huì)比平時(shí)輕。

但如果喉嚨干，甚至疼，鼻子燥熱，頭腫，說明你處于風(fēng)熱感冒的前期。這個(gè)時(shí)候喝姜湯并不能預(yù)防感冒。

有什么預(yù)防措施嗎？

首先，注意休息。如果你覺得太不舒服，可以試試下面的茶:

桑葉10g，桔梗5g，生甘草3g，中藥常用，一定程度緩解癥狀。

2.我感冒了。喝姜湯還有用嗎？

其實(shí)也會(huì)有一定的作用，但也只是對(duì)感冒和感冒有用。

大家可能都有過感冒的經(jīng)歷，知道感冒的時(shí)候會(huì)發(fā)燒、頭痛、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、喉嚨癢或痛、身體呆滯。

雖然都是感冒，但并不是所有的感冒都叫風(fēng)寒感冒。

什么是冷與冷？

中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)邪以寒邪侵入體內(nèi)，如果其正氣無法抵御，就會(huì)導(dǎo)致風(fēng)寒感冒。

寒邪的特點(diǎn)多為“清寒”，寒寒常表現(xiàn)為:

“清澈透明”:一把像清水一樣的鼻涕。

“冷”:衣服穿夠了就覺得冷，穿厚被子還覺得冷。同時(shí)因?yàn)楦忻懊资湛s，平時(shí)也不出汗。

如果你有以上表現(xiàn)，不要懷疑你感冒了。

3.什么樣的姜湯可以治療感冒感冒？

常用于治療感冒的中成藥有感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒等。

除了這些中成藥，姜湯也是可以的。

這個(gè)時(shí)候需要喝什么姜湯？

準(zhǔn)備5片生姜、5根大蔥、10克紫蘇葉、6克淡豆豉，每天一起煮一次；或者生姜5片，蔥白2片，陳皮6克，加紅糖30克，煮開趁熱喝，一天一次。

如果你判斷自己感冒了，手頭有這些東西，不妨自己煮一碗試試。

讓我們擦干這碗姜湯，告別寒冷~

4.聽聽專家是如何解讀“寒與寒”、“風(fēng)熱”的。