一位中醫(yī)朋友說，女性患者來看病很難確診，因為有的化妝了，有的做了各種美容，所以很難看到“真臉”，但是我們可以看看手，這不能騙人！手診可用于觀察和觸診，準確率高，尤其是對慢性病的診斷。同時，手診的方法也很簡單易學，沒有醫(yī)學基礎的普通人也能學會。

手診來自《黃帝內經》，屬于觀察的部分。手診是通過觀察手掌形狀、指紋、顏色的變化，根據經絡穴位對應的臟腑來診斷疾病。健康人的手掌應該是白紅相間，濕潤，柔軟，有彈性。伸出手，對比手掌。

第一，顏色。

如果手掌顏色為紅色，說明肝熱內熱重；如果你紅得好像練過鐵砂掌，那么這個人可能愛喝酒或者化妝太多。特別注意肝臟健康，定期檢查。

當手掌顏色為黃色或白色時，說明這個人氣血不足，營養(yǎng)不良，尤其是貧血，看的時候手掌非常明顯。

如果手指顏色偏暗，甚至是紫色和深色，說明人冷，血液粘度高。

肝掌

二、三大掌紋:生命線、智慧線、情感線。

生命線應該從老虎嘴的一半開始，一直到手腕。如果生命線中途斷了，要注意肝硬化的問題；生命線走到一半，注意腦血管問題；生命線起點高的人容易患高血壓和膽囊炎。如果起點太低，體質相對較差。

智慧線的起點與生命線重合，從老虎嘴的一半開始。智慧線，又稱腦線，顧名思義與我們的大腦有關。這條線有分叉或者雜線，說明這個人容易頭疼。起點高于虎口一半，高于生命線。這個人性子急，要注意控制情緒。

情緒性劇始于手掌小指側，其高度應與生命線起點一致，長度不應超過中指和食指之間的手指，主要與呼吸和心臟功能有關。這條線的長度太長，說明血壓不穩(wěn)定；如果這條線看起來比其他線更紅，那也是高血壓的信號。

手印有很多種。每個人的手印都不一樣，但三條主線總的方向是一樣的。手印的狀態(tài)也會隨著身體狀態(tài)的改變而改變。當這些異常信號出現(xiàn)時，我們不一定會得這些疾病，但我們需要特別注意自己的健康。

生命線中斷

第三，重點看青筋。

藍色靜脈是人體皮膚下可見的靜脈。隨著體內瘀血熱毒的發(fā)生，青筋會表現(xiàn)出不同的表現(xiàn)。不同經絡中的靜脈對應著不同的臟腑。青筋越粗，問題越嚴重。隨著身體的恢復，靜脈會再次下行。

拇指外側有青筋，說明頭部供血不足，經常頭痛頭暈；拇指根部的藍靜脈是心臟的反應區(qū)。粗大的青筋出現(xiàn)，說明心臟是動脈硬化，而青筋顏色偏淡，只是造成過度勞累后胸悶，心情不好，休息后就會消失。

食指主要是消化系統(tǒng)的反應區(qū)。如果藍脈從根部中間向上延伸，則對應肝膽問題；從食指外側向上看，反映胃和大腸的問題。在兒童按摩的操作中，積累食物時總是需要推動食指。

中指根部有藍色靜脈，與拇指外側相似，是頸動脈與頭部供血問題的反應區(qū)；如果中指中間出現(xiàn)青筋，可能有腦動脈硬化的問題。如果雙手都有青筋且比較粗，就要及時檢查治療。

小指與生殖系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)有關，小指外側從根到頂出現(xiàn)藍靜脈，代表先天性腎虛；同時，小指根部區(qū)域也代表著男女的生殖功能。同時手掌底部也屬于男女生殖系統(tǒng)的反應區(qū)，可以相互參照。靜脈明顯的話，大概是有些問題。

手背上的青筋對應著手背上的問題。如果青筋突出，會有血瘀或腰背部扭傷，從而防止背痛。

小時候孩子消化不良，或者拉肚子，總要找些人把手指上的血管扎起來，擠出幾滴血，很神奇。直到現(xiàn)在，老中醫(yī)也經常見到刺絡放血治病的方法。對于普通人來說，還是用刮痧板刮掉靜脈比較好。

第四，觸診。

當我們觸摸別人的手時，會發(fā)現(xiàn)有的人的手又干又暖，有的人的手又冷又滑，有的人的手夏天熱，冬天冷。

手冷是指人的身體冷、冷、多汗，即陽虛不吸收津液。手過熱是陰虛火旺，或者體內有實熱；冬熱夏涼手屬陰陽失調，氣血兩虛，要慢慢調理腸胃。

中醫(yī)一直以“治未病”為理念。身體的反應其實是最真實可信的，也是人體的一種本能。一定要注意身體的提示信號，比機器的檢測還要及時。

最后，我們來看一下《手診歌》:

手心出汗，脾虛，手指發(fā)紅，血脂偏高；五指關節(jié)有青筋，外周循環(huán)沒有很好的確定。

消化吸收看五指，指間有縫；肝病在指甲的垂直邊緣發(fā)生變化，由于手指根部凸起而大便不暢。

大魚，紋深，心律不齊，易心悸；小魚際腕伸，青筋會明顯引起下腰痛。

指甲顏色常為白色，記得補血補腎；右手，虎口，手掌，快速準確定位肝臟。

視力差，線條粗，細紋、筋差；手掌顏色紅、綠、灰，胃肯定有病。

拇指根部質地混亂，胃病早防；左手為虎口掌，脾為善斷。

早晚按壓強身健體，氣息清新免疫；女人的乳房看右手，手腕摸兩邊。

不平、起疙瘩，早期預防乳腺增生；食指指甲的腦血管和肋骨明顯硬化。

女性痛經、血塊，中指青筋；生殖疾病最難查，男左女右。