綠茶粉是寶。別喝了。不知道綠茶粉的保健作用。綠茶粉末可以降低心腦血管疾病和死亡的風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)最新的研究報(bào)告，日本研究人員自1994年以來跟蹤了4萬多名40歲至79歲的中老年人，發(fā)現(xiàn)與每天喝不到一杯綠茶粉末的人相比，每天喝五杯以上綠茶粉末的男性因腦血管疾病死亡的平均風(fēng)險(xiǎn)下降了22%，女性下降了31%，其中腦梗死下降最明顯，男性為42%，女性為62%。 據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，一項(xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn)，每天喝3杯茶可以將心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)降低70% 芬蘭和法國(guó)也有報(bào)道稱，每天喝2~3杯茶可以降低中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn) 綠茶粉末具有降低膽固醇和血壓的作用。香港大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，喝綠茶粉末可以降低25%的血液總膽固醇水平 另一項(xiàng)關(guān)于喝茶與高血壓關(guān)系的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不喝綠茶粉的人群高血壓發(fā)病率為10.55%，經(jīng)常喝茶的人群高血壓發(fā)病率為6.95%。綠茶粉確實(shí)有一定的降壓作用 綠茶粉末有助于降低糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。研究人員對(duì)17000名40 -65歲的男女進(jìn)行了長(zhǎng)期隨訪觀察。發(fā)現(xiàn)每天喝綠茶粉末一杯以上的人，一周喝不到一杯，糖尿病風(fēng)險(xiǎn)降低33% 也有資料表明，飲用綠茶加冷開水對(duì)防治糖尿病有較好的效果 綠茶粉末有助于預(yù)防和治療阿爾茨海默病。綠茶粉末對(duì)腦細(xì)胞有保護(hù)作用。茶能有效延緩大腦退化，有助于維持腦血管疾病的健康 最新研究表明，多喝綠茶粉末可以提高記憶力，預(yù)防老年癡呆癥 綠茶粉末具有抗壓力和抗焦慮的作用?，F(xiàn)代生活節(jié)奏快，壓力大，常引起焦慮、緊張、易怒、抑郁等心理癥狀 綠茶含有茶氨酸，茶氨酸是一種鎮(zhèn)靜松弛劑，可以幫助大腦增加伽馬波的產(chǎn)生。伽馬波有助于控制焦慮，提高注意力，改善精神狀態(tài)和整體功能。一般一杯綠茶粉可以含有100-200 mg茶氨酸，使得綠茶粉具有更好的抗壓力和抗焦慮作用。 綠茶粉可以提高免疫力。如果最近流感爆發(fā)了，你應(yīng)該多喝茶。哈佛大學(xué)的研究人員指出，連續(xù)2周每天喝5杯茶的人，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量的抗病毒干擾素。含量是不喝茶的人的10倍。這種可以抗感染的蛋白質(zhì)可以提高人體免疫力，有效幫助身體抵抗流感。 綠茶粉可以提高殺菌力。2008年5月，有報(bào)道稱，埃及部分學(xué)者用“綠茶加抗生素”檢測(cè)了28種病菌 結(jié)果表明，綠茶能大大提高抗生素的效價(jià)，最高殺菌效率提高3倍以上，并降低各種細(xì)菌的耐藥性 綠茶粉對(duì)肥胖者有減肥作用。研究人員發(fā)現(xiàn)，與10年以上不喝茶的人相比，男性身體脂肪的比例減少了20%左右，女性可以減少30% 喝茶減肥不是一件美好的事情！不僅如此，茶還是一種對(duì)皮膚有很好保護(hù)作用的美容劑。多喝綠茶粉末讓人變美 綠茶粉的其他保健功能綠茶粉還可以消除疲勞、提神、明目、促進(jìn)消化、利尿解毒、預(yù)防齲齒、消除口臭。綠茶粉也是堿性飲料，有利于糾正酸性體質(zhì)。茶不愧為21世紀(jì)最健康的飲料之一。 以上介紹綠茶粉末茶具有良好的保健功能。然后，我們將詳細(xì)闡述綠茶粉末中對(duì)人體具有保健功能的具體有益成分 茶多酚是茶葉中含量最多的可溶性成分，也是茶葉發(fā)揮保健功能最重要的物質(zhì)。最典型的代表是兒茶素(苯酚)，它具有抗氧化(消除氧自由基)、抗炎、降低心血管疾病發(fā)病率、防癌、降血脂、減少體脂形成、抗菌、改變腸道菌群生態(tài)等多種功能。 研究表明，喝杯茶半小時(shí)后，血液中的抗氧化能力(對(duì)抗氧自由基的能力)增加41%~48%，并能維持一個(gè)半小時(shí)的高水平 綠茶粉末色素主要包括葉綠素、β-胡蘿卜素等，具有消腫、抗衰老和美容的作用 茶氨酸可以改善大腦功能、記憶力和學(xué)習(xí)能力 可預(yù)防阿爾茨海默病(阿爾茨海默病)、帕金森病和自主神經(jīng)功能障礙 茶多糖是一種復(fù)雜的混合物 茶多糖能抗輻射，增加白細(xì)胞數(shù)量，提高免疫力，降低血糖 民間飲用生茶治療糖尿病的做法主要是發(fā)揮茶多糖的作用 天然茶葉中γ-氨基丁酸的含量不多，但加工后茶葉中γ-氨基丁酸的含量大大增加 υ-氨基丁酸的主要作用是擴(kuò)張血管和降低血壓，因此可作為高血壓的輔助治療 還能改善大腦的血液循環(huán)，增強(qiáng)腦細(xì)胞的代謝能力，有助于中風(fēng)和腦動(dòng)脈硬化后遺癥的康復(fù) 很多人認(rèn)為我們老了才擔(dān)心自己的血管。 眾所周知，血管斑塊從30歲開始變大并加速。另外，現(xiàn)代人越來越疲勞，飲食不健康，運(yùn)動(dòng)越來越少，不知不覺加速了血管的老化和損傷。 為什么我們的血管一天比一天堵塞？但是有些人的血管難免會(huì)讓人出汗，就像家里的水管一樣。時(shí)間長(zhǎng)了，管道內(nèi)壁會(huì)結(jié)垢生銹，逐漸導(dǎo)致管道堵塞，無法供水 血液中的“水垢”是指膽固醇、甘油三酯等。，在血管壁上越積越多，形成像黃色小米粥一樣的斑塊 久而久之，血管壁彈性降低，血流受阻，最終導(dǎo)致缺血性心腦血管疾病 自測(cè):你的血管有多大？1.在情緒低落的時(shí)候，太真實(shí)了；2.嗜方便面、餅干、零食，偏肉；3.不愿意運(yùn)動(dòng)；4.每天吸煙人數(shù)乘以年齡400以上；5.爬樓梯時(shí)胸痛；6.手腳冰涼；7.有麻木感；8.健忘，經(jīng)常迷路；9.血壓升高；10.膽固醇或血糖升高；11.一些直系親屬死于冠心病或中風(fēng) 如果你遇到1-4項(xiàng)，遇到57項(xiàng)，說明血管年齡比生理年齡大10歲以上；符合811項(xiàng)，說明你的血管年齡會(huì)比生理年齡大20多歲 提醒:后兩種情況的出現(xiàn)表明你更容易患糖尿病、心臟病和中風(fēng) 說明你的血管年齡還年輕；血管“天敵”黑名單1。飯是大魚大肉，血管容易堵塞 三四十歲的人，經(jīng)常在外面社交。餐館里的菜肴往往用“高油、高鹽、高糖”和“濃稠的紅醬”烹飪，導(dǎo)致血管里的脂肪越來越多，容易堵塞血管 2、日夜顛倒，擾亂血管生物鐘 大多數(shù)30歲以上的人是單位的中流砥柱，不可避免地會(huì)變成“熬夜” 從保健的角度來說，從晚上11點(diǎn)到凌晨4、5點(diǎn)，是保證肝臟代謝血流的時(shí)間 熬夜時(shí)，不僅是自己，心腦血管疾病的生物鐘也會(huì)被打亂，導(dǎo)致體內(nèi)腎上腺素和去甲腎上腺素分泌過多，引起血管收縮，血流緩慢，粘度增加 長(zhǎng)期“黑白顛倒”的人患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)是正常人的兩倍 3、一天兩包煙，血管容易“中毒” “吸煙是導(dǎo)致血管衰竭的元兇之一。即使身體健康，一天兩包煙肯定會(huì)給血管留下毒素，讓血管一天天脆弱 “每天吸煙超過20支將增加23倍患冠心病的風(fēng)險(xiǎn) 熬夜吸煙會(huì)使血液粘度比平時(shí)增加8倍以上 4.少運(yùn)動(dòng)多血管垃圾 下肢血管也很重要，但是經(jīng)常被大家忽視 如果腦血管出現(xiàn)問題，患心臟病的概率是正常人的23倍，但如果下肢血管出現(xiàn)問題，概率就會(huì)變成4倍 正常人皮膚上每平方毫米約有600個(gè)毛細(xì)血管，通常只有100，200個(gè)毛細(xì)血管被打開。多運(yùn)動(dòng)可以打開更多的毛細(xì)血管，促進(jìn)血液微循環(huán)；長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，血管里的垃圾會(huì)逐漸堆積，形成動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的“不合時(shí)宜的炸彈”，也會(huì)影響毛細(xì)血管的供血，隨時(shí)可能引爆 5.高血壓和糖尿病拖累心腦血管疾病 無癥狀或無法控制的高血壓是許多血管疾病的誘因 高血壓患者的腦梗死發(fā)病率是正常人的47倍 高血糖不僅涉及微血管，還會(huì)導(dǎo)致大血管病變。高血糖人群的中風(fēng)發(fā)病率是正常人的23倍 心情不好會(huì)傷害血管 精神壓力會(huì)導(dǎo)致內(nèi)膜收縮，加速血管老化 這是一種用綠茶粉末復(fù)原的方便面 我們的產(chǎn)品太好了，抗氧化和清除自由基的實(shí)驗(yàn)已經(jīng)成功了?。?！分享是最好的學(xué)習(xí)，分享是一種美德。如果你喜歡這篇文章，請(qǐng)與你的朋友分享，讓你的朋友受益。