血壓高的人需要特別注意飲食和生活。否則血壓很容易升高。血壓升高對(duì)身體的傷害也很大。如果要舒適地度過(guò)一生，不想給身體帶來(lái)負(fù)擔(dān)，就要調(diào)整血壓。血壓高的人中有喜歡喝酒的人，血壓高后還能喝酒嗎？

仔細(xì)分析一下這個(gè)問(wèn)題，可以看作酒精攝入量，到底能不能喝酒？

每當(dāng)酒精攝入量少的時(shí)候，血壓不會(huì)升高

酒精攝入量不超過(guò)25克。進(jìn)入人體后會(huì)被肝臟代謝，還有一部分分解，分解后也會(huì)對(duì)血管產(chǎn)生一定的影響，但不要擔(dān)心。這種影響沒(méi)有害處，也有助于降低血壓。但是這種情況不會(huì)持續(xù)很久，但對(duì)血壓高的人來(lái)說(shuō)是好事，不上升是好事。

每次攝取量少，但長(zhǎng)期飲用會(huì)提高血壓

一次少喝酒不會(huì)增加高血壓，但長(zhǎng)期這樣喝會(huì)對(duì)血管產(chǎn)生不好的刺激，也會(huì)提高血壓。但是，沒(méi)有證據(jù)表明每次喝少量酒有助于降低血壓，也沒(méi)有定論。但是為了防止血壓升高，偶爾喝比較好。如果真的想喝，也要做好相應(yīng)的措施。

每個(gè)攝入量比較大，容易血壓升高

酒精攝入越多，對(duì)肝臟的影響也越大，肝臟負(fù)擔(dān)也越大，代謝也越晚的酒精也會(huì)堆積在血液中，給血管施加壓力，血壓越高，酒精攝入越多，血壓越高也很明顯，會(huì)出現(xiàn)突發(fā)情況。對(duì)心腦血管的危險(xiǎn)都比較大。不想引起相關(guān)問(wèn)題，或者最好不要這樣做。

如果長(zhǎng)期攝入大量酒精，血壓會(huì)進(jìn)一步升高，對(duì)血管造成嚴(yán)重?fù)p傷，還會(huì)出現(xiàn)其他問(wèn)題。(大衛(wèi)亞設(shè)，Northern Exposure，酒精名言)降低血管彈性，引起心血管相關(guān)問(wèn)題。肝臟損傷也更嚴(yán)重，出現(xiàn)肝臟問(wèn)題的可能性很大。長(zhǎng)期攝入過(guò)量的酒精對(duì)血壓高的人來(lái)說(shuō)是比較危險(xiǎn)的事，最好不要?jiǎng)窀婊蚪ㄗh。最好盡可能戒酒。

血壓高的人，喝少量酒究竟喝多少比較合適？

每次飲酒量控制在25克以內(nèi)是男性的標(biāo)準(zhǔn)。女性的標(biāo)準(zhǔn)在15克以內(nèi)。每個(gè)酒喝的量也不一樣。白酒25毫升左右，半斗到一兩個(gè)。葡萄酒可以適當(dāng)多喝一點(diǎn)，從100毫升喝到150毫升就是2 ~ 3 2。啤酒的度數(shù)比較低，但適當(dāng)多喝，從250毫升到500毫升都可以。要從半斤調(diào)整到一斤左右。

血壓升高了，最好的方法是不喝酒。上面分析的也要明白一點(diǎn)。長(zhǎng)期喝酒多的人要重視。特別是血壓高的人，長(zhǎng)期喝酒多，能戒酒，戒不掉酒，不能減少酒，要控制在正常范圍內(nèi)。