在很多人的固有印象里，酒喝多了容易傷身體，而茶卻常常被認(rèn)為“多喝點(diǎn)有好處”。事實(shí)上，很多人喝多了茶也會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力、惡心甚至過(guò)敏的現(xiàn)象，與醉酒相似，這種情況被稱為“醉茶”。

小喜年茶室

醉茶的原因常有三種：空腹飲茶、過(guò)量飲茶、喝茶習(xí)慣轉(zhuǎn)變太大。

空腹飲茶

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當(dāng)腸胃中沒(méi)有其他食物時(shí)，喝進(jìn)去的茶湯會(huì)刺激胃液分泌，過(guò)多的胃酸會(huì)大量分泌茶湯中的茶堿，引起身體代謝紊亂，故產(chǎn)生“醉茶”現(xiàn)象。

過(guò)量飲茶

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人體對(duì)于茶堿的耐受度是需要逐漸培養(yǎng)的。過(guò)量飲茶會(huì)使攝入的茶堿等成分遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于身體耐受度，從而導(dǎo)致頭暈惡心、身體乏力的情況。

喝茶習(xí)慣轉(zhuǎn)變太大

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平時(shí)習(xí)慣喝高發(fā)酵茶的人如果突然喝低發(fā)酵茶，則可能引起醉茶的現(xiàn)象。高發(fā)酵茶中的咖啡堿、兒茶素等成分很低，茶性溫和；低發(fā)酵茶中的刺激性茶物質(zhì)成分較多，茶性較烈。突然改變喝茶習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致身體難以消化大量的茶堿成分而出現(xiàn)醉茶癥狀。

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大家在出現(xiàn)醉茶情況的時(shí)候也無(wú)須太擔(dān)心，只要食用一些糖分含量較高的食物，如糖水、巧克力等甜食，就可以緩解醉茶現(xiàn)象啦！關(guān)注小喜年，解鎖更多茶飲知識(shí)哦！