在大家日常的生活中，水杯一定是不可缺少的生活用品之一?？墒牵〞r(shí)清洗水杯卻常常被大家忽略。那么，如果不常清洗水杯會(huì)有怎樣的危害?水杯需要定期更換嗎?

水杯不常洗，細(xì)菌超百倍。正常情況下我們需要一到兩天清洗一次杯子，常用的杯子一定要天天清洗。在平時(shí)的使用中，尤其在炎熱的夏天，如果水杯盛過(guò)牛奶或鮮榨果汁等飲品，則需要在使用過(guò)后立即清洗，因?yàn)樗袣埩舻氖澄餁堅(jiān)苋菀装l(fā)霉和滋生細(xì)菌。

其實(shí)水杯也有使用壽命。水杯最好不要用太久，特別是塑料材質(zhì)的水杯，一個(gè)月左右就需要更換。有些杯子雖然看起來(lái)還能用，但是塑料不耐熱，被熱水燙過(guò)之后很有可能產(chǎn)生致癌物質(zhì)，對(duì)人體有害。推薦使用陶瓷、不銹鋼或玻璃材質(zhì)的水杯，這些杯子不僅耐熱還很耐用。許多愛(ài)泡茶的人喜歡長(zhǎng)期使用一個(gè)水杯，既不更換也不清洗，認(rèn)為每天用熱水燙過(guò)就算是清理杯子了。其實(shí)不然，在杯口和杯底的一些縫隙中，很容易累積污垢，僅用熱水燙一燙，根本無(wú)法將其清理掉。因此使用水杯時(shí)，不僅要定期清洗，也需要定期更換。

那么水杯要如何清理才合理呢?大部分人習(xí)慣使用海綿刷或廚房里的清潔布來(lái)清洗水杯，這樣的做法是非常錯(cuò)誤的。要知道這些物品清理過(guò)許多污垢，其中的細(xì)菌和臟東西遠(yuǎn)遠(yuǎn)比水杯里多。正確的方法應(yīng)該是:在水杯中加入一點(diǎn)食具的清洗液，洗完后用清水沖洗、晾干，若有條件，最好隔幾天將玻璃(瓷)杯子煮沸消毒一次，不銹鋼杯可以加蓋用開(kāi)水泡5到10分鐘。對(duì)于一些容易藏污納垢的縫隙(杯口和杯子底部)，還可以著重清理一下，如擠一些牙膏涂抹在縫隙上，使用干凈的刷子刷去污垢;如果清理不到杯子底部的縫隙，可用紙巾裹在刷子上清理;最后清理完畢后，我們還需要把杯子倒扣，并置于通風(fēng)處瀝干水分。這樣一來(lái)，清洗過(guò)的水杯就煥然一新了。

最后，還是要提醒大家，需要常洗、常換的生活用品不僅包括水杯，還包括牙刷、毛巾等。保持健康的生活習(xí)慣，才能使我們更加健康!

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編輯 遲瑞冰