烤魚,脆香香,連鋪在地上的蔬菜都太好吃了。太好吃了。最后剩下的湯飯也可以拌著吃。打嗝的話,湯里還要放一碗飯。大衛(wèi)亞設(shè)。(David Assere,Northern Exposure)沒錯(cuò)。一盤烤魚的魅力這么大!

今天讀文章的小伙伴們有福了!海寶要教手工制作的家庭版烤魚,只要烤箱就夠了。

最后做出來的味道你自己可能都會(huì)驚訝,怎么這么好吃?簡直不敢相信!這是我做的?烤魚好吃的秘訣就在于,入味和火候,話不多說,進(jìn)入正題!

家庭版秘制烤魚

食材:草魚一條、土豆、豆腐皮、西藍(lán)花、蔥、姜、蒜、蓮藕、蘑菇、油炸花生米、香菜、辣椒、洋蔥、豆瓣醬、料酒、胡椒粉、花椒、五香粉、食用油、火鍋底料、老干媽、孜然粉、鹽、開水、高湯

做法:

1、 市場(chǎng)買活的草魚,現(xiàn)殺新鮮,大約兩斤左右,除了草魚,海鱸魚、羅非魚、黑魚等也可以,最好選刺少的,吃著方便。

2、 魚買回家后洗干凈,對(duì)半切開,擦干多余的水分,蔥姜切片,魚身改花刀,撒上鹽、料酒、胡椒粉,多撒點(diǎn)鹽入味,把調(diào)料均勻的抹在魚身,放入蔥姜,腌制3小時(shí)。

3、 開始準(zhǔn)備配菜,喜歡吃什么蔬菜就放什么,海寶選擇了洋蔥、蓮藕、蘑菇、西蘭花、豆腐皮和土豆,大蒜多放,大蒜特別好吃!蔬菜還有金針菇、娃娃菜、海帶、芹菜、萵苣等也特別爽脆。

4、 蔬菜切好焯水,過一遍油,略煎一下,花生米油炸一下。

5、 烤盤內(nèi)鋪上錫紙,倒入一些食用油刷勻,并將烤箱預(yù)熱210°,多倒點(diǎn)花生油。

6、 拿出腌好的魚,擺放在烤盤上,再在魚身上刷一層油,魚身上的油也建議多刷一點(diǎn)。

7、 把魚送入預(yù)熱好的烤箱內(nèi),210°三十分鐘,如果魚比較大的話建議延長烘烤時(shí)間。

8、 20分鐘后拿出烤箱里的魚,在魚表面再刷一層食用油,同時(shí)打開烤箱熱風(fēng)繼續(xù)烘烤,這樣魚皮表面就會(huì)變得脆一些,也更好吃。

9、 接下來準(zhǔn)備炒料和配菜,熱鍋涼油,放入豆瓣醬和火鍋底料炒香后加入其它炒料(蔥姜蒜,干辣椒等),放了一勺海底撈火鍋底料,還放了一些五香粉。

10、香辣調(diào)料炒香后在鍋內(nèi)加入一大勺開水或者高湯,煮開后依次放入配菜快速翻炒。

11、取出烤好的魚,將炒好的配菜鋪在烤魚上,然后送入烤箱(210°)繼續(xù)烤5——10分鐘。

12、鋪好配菜后把魚繼續(xù)送入烤箱中,最后撒上一些小米椒和花生米就可以吃了,再點(diǎn)綴些香菜簡直誘人又完美,喜歡吃汁水多的,可以多弄點(diǎn)料汁澆上會(huì)更棒!

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