月經(jīng)期是女性每個月的特殊時期，有些女孩子喜歡在月經(jīng)期喝玫瑰花茶，來月經(jīng)喝玫瑰花茶有什么好處呢？下面一起來看看吧！

月經(jīng)喝玫瑰花茶有什么好處

玫瑰花茶，性溫，有理氣解郁、活血散瘀、調(diào)經(jīng)止痛的功效，對于經(jīng)血淤、痛經(jīng)、心煩氣躁的女性來說，在經(jīng)期適量的喝點玫瑰花茶可以有效的緩解痛經(jīng)的癥狀，促進經(jīng)血的排出。

月經(jīng)喝多少玫瑰花茶

來月經(jīng)可以用5-10朵玫瑰花茶泡水。 玫瑰花茶的大小、重量不一，所以無法具體說來月經(jīng)喝多少玫瑰花茶合適，一般來說，每次用玫瑰花泡水放5-10朵就可以了，根據(jù)玫瑰花茶的具體大小而定。

經(jīng)期怎么喝玫瑰花茶比較好

1、蜂蜜玫瑰花茶

材料：玫瑰花、蜂蜜。

做法： 1.準備玫瑰花茶10克、適量的蜂蜜。 2.用沸水沖洗一遍玫瑰花茶，然后再用沸水沖泡，蓋上杯蓋，靜等20分鐘。 3.待水溫稍微晾涼時，加入適量的蜂蜜調(diào)味即可。

2、玫瑰花麥芽茶

材料：玫瑰花、麥芽。 做法： 1.準備玫瑰花茶10克、麥芽12克。 2.將玫瑰花茶、麥芽放入杯中，用沸水沖泡25分鐘就可以喝了。

經(jīng)期喝玫瑰花茶的注意事項

1.便秘、上火、經(jīng)血量較多者不宜喝玫瑰花茶。玫瑰花茶性溫，有收斂、活血、溫熱身體的作用，不適合這幾類人群食用。 2.泡玫瑰花茶不宜加茶葉。茶葉中含有豐富的鞣酸，與玫瑰花茶一起喝會在體內(nèi)產(chǎn)生發(fā)應，影響玫瑰花茶的功效，而且經(jīng)期喝茶葉會抑制經(jīng)血的排出，使污血存留在體內(nèi)。 3.玫瑰花茶不宜天天喝。玫瑰花茶有改善氣血、止痛的作用，但天天喝玫瑰花茶容易使氣血運行速度過快，影響氣血的正常運行。 4.玫瑰花茶在泡之前要沖洗一遍。玫瑰花茶的花瓣數(shù)量比較多，而且整個花苞緊密相連，容易殘留農(nóng)藥以及生子，所以先沖洗一遍再喝比較放心。

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