進(jìn)入入冬后，天氣的溫度明顯變冷了很多，這時(shí)白天和晚上的變化逐漸縮短了白天，晚上變短了，白天變短了，晚上變長了。

讓早上跟晚上的溫度下降很多，人們長期在這種寒冷的環(huán)境下，容易刺激血管，讓心臟的心理功能受到影響，從而增加心血管疾病的發(fā)生概率。

而人們了解到，在最早的20多年之前，心血管疾病的相關(guān)調(diào)查上發(fā)現(xiàn)，法國人常常會喝紅酒，但他們的飲食習(xí)慣，往往是偏愛高油脂高脂肪的食物，如經(jīng)常會食用的牛排，但這并沒有讓他們增加心血管疾病的發(fā)生概率。

相反，發(fā)生的概率還是非常低的，這是不是就是說跟長期喝紅酒有關(guān)？在這個(gè)高發(fā)心血管疾病的冬天，如果每天都喝一杯，就可以預(yù)防心血管疾病了嗎？

不管是紅酒還是其他的酒，其中最多的成分也都是酒精，酒精在世界衛(wèi)生組織、國際癌癥研究機(jī)構(gòu)等等機(jī)構(gòu)都是被列為致癌物的。盡管在一些研究上表明，喝酒可以取暖、減少對血管的損傷，對調(diào)節(jié)體內(nèi)的膽固醇水平有益。

這也可能是因?yàn)榧t酒中不僅含有酒精這一種物質(zhì)，還含有比較少的白藜蘆醇。在許多的動物實(shí)驗(yàn)中，白藜蘆醇的好處有很多，可以抗衰老、美容養(yǎng)顏、預(yù)防心血管疾病等等，但紅酒中的這種物質(zhì)畢竟是很少很少。

最重要的是，這些實(shí)驗(yàn)也只是動物實(shí)驗(yàn)，跟人體還會有一定的差距。且劑量也是一個(gè)問題，喝再多的紅酒，都可能達(dá)到真正有作用的量。而還會被紅酒中的大量酒精，傷害到肝臟、腸胃、食道等危險(xiǎn)。

長期的過量飲酒，不管是紅酒還是其他的酒，會增加肝癌、乳腺癌、結(jié)直腸癌、食道癌等多種癌癥的發(fā)生危險(xiǎn)。尤其是對于自身有慢性疾病的人群，如糖尿病人群、高血壓人群、 高血脂人群、腎臟疾病人群等等，最好別飲酒。

還有需要注意的是，喝酒就容易臉紅的人，這樣的人往往是體內(nèi)缺乏可以分解酒精的酶，乙醛脫氫酶，導(dǎo)致無法讓肝臟更好地酒精排毒，進(jìn)而才會出現(xiàn)臉紅的現(xiàn)象。如果你符合這種情況，就最好別喝紅酒了。

在身體健康的情況下，如果你每天真的有這種習(xí)慣，控制紅酒的量也需要把握好。

2016版《中國居民膳食指南》建議：每天男性的飲酒量應(yīng)該在25g以下，如果是換算成葡萄酒，每天應(yīng)該控制在250ml。每天女性的飲酒量應(yīng)該在20g以下，換算成葡萄酒應(yīng)該是150ml。

各位朋友，你喜歡喝紅酒嗎？會把紅酒當(dāng)成養(yǎng)生的飲品嗎？不妨在下方評論中留言，說說你對紅酒的感受。