面條估計(jì)是除了米飯以外的第二大主食。

光做法就有湯面、拌面、炒面、鹵面、燜面等十幾種，光品種就有堿面、拉面、刀削面、掛面、方便面、雜糧面、手排面等等幾十種。

相信大家都做過(guò)面條，可你真的會(huì)煮面條么？

這幾種煮面的誤區(qū)，

估計(jì)你看過(guò)后，

才明白自己其實(shí)都做錯(cuò)了。

1.不要沸水下鍋

很多人煮面條的時(shí)候，喜歡等水大開的時(shí)候下面條，這樣做出來(lái)的面條常常粘成一坨，一點(diǎn)都不勁道。

事實(shí)是：水開的時(shí)候放面條，容易導(dǎo)致面條受熱不均勻，面條表面容易糊化，就容易粘在一起！

應(yīng)該這么做：等水熱至剛剛開始冒氣泡，此時(shí)將面下鍋，并且順著一個(gè)方向攪動(dòng)，這樣面條不僅不粘而且熟得快！

這樣煮出的面又彈又Q，口感極好，掌握好下面的時(shí)機(jī)，就能讓面條好吃10倍。

2.面湯渾濁

很多小伙伴煮面時(shí)可能都遇到過(guò)，面湯越煮越混，還起了很多白色的泡沫

這時(shí)，只要往鍋里加一小碗冷水，面湯就能立馬變清亮了。

將煮好的面條單獨(dú)撈出，用冷水沖一下，還能更好地保持面條的韌性。

煮面時(shí)加冷水，使面條受熱均勻，不至于形成“硬芯面”，能更好保持面條的口感，也能減少面條堿性滲出，食用過(guò)多的堿會(huì)損傷腸胃。

3.鹽過(guò)量

有些朋友煮面的時(shí)候喜歡加很多鹽，把面條當(dāng)菜來(lái)吃，其實(shí)這樣是非常錯(cuò)誤的。

面湯中含鹽過(guò)多，會(huì)增加心血管的負(fù)擔(dān)，尤其是高血壓的人不宜食用，不僅是面條，其他食物也一樣，少鹽會(huì)更健康。

想要面條味道更鮮，可以在煮面時(shí)加一小勺醋，這樣可以綜合面湯的堿性，對(duì)于普通掛面來(lái)說(shuō)，加了醋，面條更白凈好看！

4.不放油

有自己在家做面條的小伙伴可能也發(fā)現(xiàn)了，自己在家煮面又干又坨，而面館里的面卻看起來(lái)很勁道

其實(shí)秘訣就是：油！

面館的煮面的湯水多含重油，高湯里也含有大量油脂，面條自然更加軟滑。

為了健康，自己在家煮面時(shí)不需要放重油，但適量調(diào)入一些橄欖油或菜籽油，不僅煮出的面條不粘鍋，而且更Q彈美味。

5.食用面湯

很多人圖方便習(xí)慣將煮面的湯水和面條一起吃，或是直接在湯水中加入其他佐料一起調(diào)味。

事實(shí)上，更好更健康的做法是：將煮面的湯水瀝干，或是將面條撈出，再單獨(dú)加入高湯調(diào)味。

因?yàn)橹竺娴臏校瑝A較多，不宜直接食用。想要面湯，可單獨(dú)用其他食材調(diào)制高湯，食用起來(lái)更健康。

高湯可用豬骨、肉類熬制，如果不想吃得太油膩，又想要濃稠的高湯，可在湯中加入適量小米或黃豆，能讓高湯味道更鮮美。

有了這些小竅門

一定讓你做出一碗超級(jí)美味的面條！

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