1.精神壓力大。如果精神壓力大，壓力往往會轉(zhuǎn)化為夢境，從而影響睡眠。
2.血糖太低了。當血糖過低時，大腦的能量供應(yīng)就會不足，導(dǎo)致神經(jīng)興奮，從而出現(xiàn)做夢的現(xiàn)象。
3.趴著睡覺。趴著睡會導(dǎo)致心臟受到壓迫，呼吸受阻。你的大腦會處于缺氧狀態(tài)，人很容易做夢。
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