1.壓力過大：敏感的人生活、工作壓力大，精神處于高度緊張狀態(tài)，容易產(chǎn)生焦慮、抑郁情緒。因此，患者經(jīng)常做夢，這是睡眠障礙的指征。建議及時放松，緩解癥狀。
2.惡性刺激：患者最近受到一些惡性刺激，導(dǎo)致經(jīng)常做夢。
3.睡眠環(huán)境的改變：由于睡眠環(huán)境的改變、噪音、氣味或強光刺激，患者處于緊張和警惕狀態(tài)，睡眠中常做夢。
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