1.答案根據(jù)人群的身體狀況不同而不同。陰虛的人如果需要滋陰清熱，可以一年四季吃石斛，堅(jiān)持吃效果顯著。
2.一般來(lái)說(shuō)，一年四季都需要補(bǔ)陰。春天是陰氣旺盛的季節(jié)。陰虛者應(yīng)調(diào)整情緒，調(diào)和肝氣，補(bǔ)益氣血，避免肝陽(yáng)上亢。夏季天氣炎熱，陽(yáng)氣旺盛，陽(yáng)盛陰傷，需要滋陰清熱；秋季氣溫漸涼，空氣干燥，津液受損，容易導(dǎo)致陰虛；冬天陰不斷升，陽(yáng)消失。冬季陰虛的人需要養(yǎng)陰，以免身體虛弱，免疫力下降而引發(fā)感冒等冬季流行病。
3.鐵皮石斛一年四季都可以吃，可以達(dá)到滋陰清熱、緩解疲勞、提高免疫力、明目的功效。你只需要控制劑量。
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