準(zhǔn)備食材:雜豆(紅豆、綠豆、黑豆、花豆、黃豆、蕓豆、紅腰豆等):適量。雜米(糯米、紫米、黑米、薏米、小米、秫米、大麥、燕麥、蕎麥等):適量 。蓮子、花生仁、玉米碴:適量。
配料:紅棗、核桃仁、栗子(熟)、葡萄干、桂圓、冰糖:適量。

準(zhǔn)備好各種雜糧,并提早浸泡一夜。

將浸泡一夜的食材倒入涼水中開(kāi)始大火熬制至水開(kāi)。等水開(kāi)的過(guò)程中,我們將雜米和紅棗、蓮子漂洗干凈,洗干凈后雜米、蓮子泡在涼水中備用,紅棗泡在溫水中備用。

水開(kāi)后,將雜米、蓮子倒入,繼續(xù)大火熬制。

此時(shí)觀察水的總量要是所有食材的三倍左右。這時(shí)候?qū)⑺淮渭幼悖竺婢捅M量不要再添水了。

用湯勺不停地?cái)噭?dòng),粥開(kāi)始慢慢粘稠。八成熟時(shí)放入栗子、紅棗。

以根據(jù)個(gè)人口味加入冰糖,轉(zhuǎn)中火繼續(xù)熬制。

再熬制5-8分鐘左右關(guān)火,蓋上鍋蓋燜制。粥熬制的時(shí)間總體大約50-60分鐘。

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盛入碗中后,根據(jù)個(gè)人喜好撒上葡萄干、核桃仁、京糕碎、蜜餞等。

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