食材：
吐司、雞蛋、圣女果、黃甜椒、西蘭花、生菜、黃瓜、蒜、沙拉醬、黑胡椒、鹽
步驟：
1、大蒜切末，西蘭花煮熟后撈出。
2、吐司涂抹上黃油和蒜末，撒上一小撮鹽和適量黑胡椒，放在預熱175的烤箱烤制8-10分鐘。
3、生菜切小塊，圣女果對半切開，黃瓜切片，黃甜椒切絲。
4、烤好的吐司切小塊，雞蛋切片。
5、混合所有的食材，擠上沙拉醬，磨點黑胡椒。
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