每100克炸牛肉丸子營養(yǎng)成分
熱量590千焦
蛋白質(zhì)11.92克
脂肪6.25克

烹飪耗時：10分鐘

食材費用：15元

食材：牛里脊200克、大蔥1段、姜1塊、雞蛋清1個

調(diào)味料：鹽、雞精、生抽、料酒、胡椒粉、淀粉

步驟：

1.牛肉切小塊放入料理機攪拌杯內(nèi)，用料理機打成肉餡。

2.蔥、姜切末。肉餡中放入蔥姜末、生抽1勺、料酒1勺、鹽半勺、雞精半勺、胡椒粉2克、雞蛋清1個順時針攪拌上勁,加入食用油1勺拌勻。

3.用勺子團成肉丸。

4.放入鍋中炸至金黃即可。

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