1月12日，誰不能泡腳？什么時候泡腳最好？在物質(zhì)生活日益豐富的今天，越來越多的人開始重視養(yǎng)生。日常生活中需要注意什么？男女老少應(yīng)該如何注意健康和養(yǎng)生？什么樣的習(xí)慣最健康？讓我們跟著邊肖，看看誰不能泡腳。什么時候泡腳最好？

最近氣溫驟降，冬天毫無征兆的來了。天冷了，男女老少就開始“熱水泡腳”的模式。天氣冷的時候用熱水泡腳是一件很愜意的事情。但是泡腳有風(fēng)險，可能導(dǎo)致猝死。據(jù)報道，某地方某市民在泡腳時突發(fā)腦血管動脈瘤，經(jīng)搶救無效死亡。誰不能泡腳？

熱水泡腳

誰不應(yīng)該把腳泡在熱水里

誰不應(yīng)該把腳泡在熱水里

陰虛體質(zhì)者:部分陰虛體質(zhì)的敏感體質(zhì)者，泡腳可能引起出汗、頭暈。而且泡腳會促進楊琪，而陰虛體質(zhì)的人身體比較熱，所以泡腳會加重陰虛，增加虛火。建議最好不要泡腳。

體質(zhì)弱的人:體質(zhì)弱的人泡腳或出汗時容易虛脫。泡腳時間過長可能引起低血壓，嚴(yán)重者可能引起暈厥。

低血壓人群:泡腳可以促進血液循環(huán)，擴張血管，降低血壓。

急性疾病人群:頭痛、頭暈、哮喘、咳嗽等患者。，冠心病頻發(fā)，血壓不穩(wěn)定，最好不要泡腳。

孕婦:因為現(xiàn)在孕婦走路不多，泡腳后可能出現(xiàn)的一些不確定因素可能會動胎氣，建議孕婦不要泡腳。

泡腳的最佳時間

我們應(yīng)該每天或每隔一天泡腳30-45分鐘。還有中藥熱足浴法:每次足浴前，將煎好的藥液放入水中，然后按普通熱足浴法進行。

但是要提醒老人泡腳的時間要短一些，因為老人泡的時間太長，容易出現(xiàn)出汗、心悸等癥狀。所以老年人每天睡前泡腳20分鐘比較好。

泡腳的最佳水溫

泡腳水溫不宜過熱或過冷，一般宜保持在38℃-43℃。

如果條件允許，可以先把腳放在38℃左右的水中，然后通過逐漸把洗澡水加熱到42℃左右來保持水溫。洗澡時，水通常溢出腳踝，經(jīng)常摩擦。

泡腳的最佳時間

泡腳一般在晚上八點到九點進行。在這個時間段里，人的身體更加放松。泡腳后立即入睡，可以大大提高你的睡眠質(zhì)量。

以上哪些人不能泡腳？什么時候泡腳最好？的所有相關(guān)介紹。我們將每天為您提供最全面、最新的熱門知識。請關(guān)注健康和健康的全部知識。

關(guān)注手機投資網(wǎng)，隨時查看最新熱點信息。