吸煙有害健康，這是一個(gè)老生常談的話題。我相信吸煙者聽膩了。不管你是否聽膩了，你都要一遍又一遍的提醒自己，煙草對(duì)身體是非常有害的。大多數(shù)人只知道它有害，但對(duì)它沒有深刻的認(rèn)識(shí)。

不能戒煙的人沒有意識(shí)到其中的危險(xiǎn)，他們還有運(yùn)氣。有些長期吸煙的人，以為戒煙后，肺就好不了了。如果是這樣，為什么要戒煙？

有這種想法的吸煙者只能說找到了很好的理由，有了繼續(xù)吸煙的借口。為了吸煙者的健康，讓我們來解決這個(gè)問題。

戒煙后，肺部能否恢復(fù)到原來的狀態(tài)？

答案是可能的。煙草中有害物質(zhì)多，過量吸入會(huì)對(duì)肺細(xì)胞造成損傷。當(dāng)所有的肺細(xì)胞壞死或變性時(shí)，癌細(xì)胞就會(huì)趁機(jī)進(jìn)入，引起肺癌。

觀察長期吸煙的人的肺部，可以發(fā)現(xiàn)他們的肺部很黑，主要是因?yàn)榉e累了太多的煙毒。煙草中的有害物質(zhì)會(huì)降低肺部的相關(guān)能力，從而導(dǎo)致無法清除煙草毒素，容易引起肺部疾病。

如果能及早戒煙，在肺完全破裂前及時(shí)停手，肺就能逐漸恢復(fù)正常。從短短幾天戒煙的情況來看，一切都可以解釋。

戒煙三天左右，肺部的纖毛會(huì)恢復(fù)正常運(yùn)動(dòng)，提高肺部的清潔能力，慢慢的把肺部堆積的毒素掃走。

戒煙時(shí)間越長，肺部相關(guān)能力恢復(fù)越好。戒煙一年左右，煙草對(duì)心、腦、肺的作用會(huì)降低，有好轉(zhuǎn)的跡象。

如果吸煙時(shí)間夠長，尼古丁已經(jīng)對(duì)肺部造成了深深的傷害，無法改變，自然也就無法恢復(fù)。只要肺部沒有完全受損，還有恢復(fù)的可能。永不放棄。當(dāng)然越早戒煙越好，肺部恢復(fù)的可能性也更高。

對(duì)于長期吸煙者，肺部需要多久才能恢復(fù)？

關(guān)于肺多久能恢復(fù)還沒有具體的答案?；謴?fù)時(shí)間會(huì)因每個(gè)人的情況不同而不同。另外，每個(gè)人的身體素質(zhì)不同，也會(huì)影響恢復(fù)時(shí)間。

如果戒煙過程中還有其他不良習(xí)慣，肺部的恢復(fù)也會(huì)受到影響。如果戒煙時(shí)能保持良好的生活習(xí)慣，肺部恢復(fù)會(huì)更快。也許你可以讓你的肺在多年后恢復(fù)。

事實(shí)上，無論需要多長時(shí)間，我們都不應(yīng)該操之過急。我們應(yīng)該一步一步地戒煙，一步一步地穩(wěn)步前進(jìn)，這樣肺部才有康復(fù)的希望。

有堅(jiān)定的決心很重要。如果你能忍受早期的戒斷反應(yīng)，以后戒煙成功就容易多了。如果你控制不了自己的癮，需要尋求別人的幫助，會(huì)有人監(jiān)督你，效果可能會(huì)更好。

提醒吸煙者，要想戒煙，就要抓住戒煙的最佳時(shí)機(jī)。肺部很有可能恢復(fù)得這么好。

最佳時(shí)間在30-35歲之間。這個(gè)年齡段的人自制力好，新陳代謝好。下定決心戒煙并不太難，肺部可以很快恢復(fù)。

綜上所述，長期吸煙的人如果能早點(diǎn)戒煙，肺部還是有機(jī)會(huì)恢復(fù)的。希望你多想想自己的健康，對(duì)身邊的人負(fù)責(zé)。如果你早點(diǎn)戒煙，你也可以擁有健康的肺。不要覺得戒煙很難，所以不想嘗試。如果你下定決心，你就不怕失敗。