中醫(yī)的肝和西醫(yī)的肝不一樣。西醫(yī)講肝，肝是體內主要代謝的器官。

就中醫(yī)而言，《黃帝內經》對肝的描述主要有兩種。

首先，肝臟是主要的排泄器官

人體的精神活動與肝臟的功能有關，有一種說法是憤怒傷肝。

精神因素是許多人生病的主要原因，尤其是婦女。

比如人生氣，經常生氣，肝氣郁結會影響脾胃運化功能，消化功能差，免疫功能也會相應下降。

第二:肝臟儲存血液

肝臟調節(jié)血量的作用是以儲血為前提的。只有足夠的血容量才能得到有效的調節(jié)。

血不養(yǎng)肝，是很多女性婦科病的根源。女性的生理特點包括月經、懷孕、分娩，這些都與血液密切相關。

“女人生來就有肝?！敝嗅t(yī)說肝腎同源。女人以氣血為主，男人以精氣為主，因為肝藏血，腎藏精。

因此，大多數女性的疾病源于肝臟。肝也是主要情感，女人愛生氣。如果肝臟調節(jié)得好，女性就能安心，少生病。

材料

五味子10g桑椹15g桂圓肉70g

紅棗肉12克黑芝麻15克白糖100克

生產步驟

五味子和桑椹一起煮30分鐘

五味子具有收斂澀澀、益氣生津、補腎寧心的功效。

主要用于慢性咳嗽、體虛、夢遺、遺精、遺尿、尿頻、自汗、盜汗、津傷口渴、內熱口渴、心悸失眠。

五味子應注意外邪內熱，或在咳嗽、出疹時忌服。

桑椹具有補肝益腎、熄風養(yǎng)液的功效。

主要治療肝腎陰虛、便秘、黑眼圈、耳鳴、瘰疬、關節(jié)不利。

桑椹，脾胃虛寒腹瀉不宜服用。

第一次把湯倒出來，保存。

加水，第二次煮，煮30分鐘

第二次把湯倒出來，保存。

煮湯時，將黑芝麻磨成細粉。

黑芝麻能滋補肝腎，養(yǎng)血益精，通便。

主要用于肝腎不足引起的頭暈耳鳴、腰腳酸軟、須發(fā)早白、腸燥便秘，女性乳汁少；癰、瘡、濕疹等。

桂圓肉切碎。

桂圓肉，補心脾，補氣養(yǎng)血，安神。

主要用于心脾兩虛、氣血不足引起的心悸、失眠、健忘、血虛萎黃、月經不調、崩漏等癥。

痰火濕滯者不宜吃桂圓肉。

紅棗肉切碎。

紅棗補中，養(yǎng)血安神。

主要用于脾胃虛弱、氣血不足、食少便溏、神疲乏力、心悸失眠的婦女臟躁等。

紅棗不適合痰濕、氣滯、有牙病、有蟲蛀的人食用。

女人又臟又暴躁:女人情緒低落，焦躁不安，哭哭啼啼，哭哭啼啼，喜怒無常，經常打哈欠，控制不住自己，這叫臟又暴躁。

將兩種湯合并，倒入鍋中，加入白糖，加入桂圓肉、紅棗肉和黑芝麻粉。

用小火煮沸

當你把它熬稠時，你可以如圖所示。

直接吃，又甜又酸，像蜜餞。

也可以泡在水里。

春天容易得肝火，傷陰。一旦肝腎陰虛，陰虛就會上火，引起煩躁、口干、失眠、多夢。吃有滋陰液的食物可以幫助緩解。