1.過量食用紅棗會(huì)導(dǎo)致腹脹，即脹氣。
2.過量食用紅棗會(huì)對(duì)人體腎臟造成一定的困擾，影響消化系統(tǒng)，引起便秘。
3.紅棗含糖量很高。所以糖尿病患者要注意，紅棗或者紅棗做的零食是不能吃的。
4.過量食用新鮮紅棗易引起腹瀉，傷脾。所以外感風(fēng)熱引起的寒熱、腹脹、氣滯的人都是忌食鮮紅棗的人。
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