剛生完孩子的馬寶遇到的第一個(gè)問題是乳房疼痛，其次是坐月子能不能洗頭的問題，所以馬寶邦肯定能告訴你，坐月子能不能洗頭。

坐月子的時(shí)候長輩總說不能洗頭洗澡。他們之所以這么說，是因?yàn)樵谒麄兡莻€(gè)年代，條件有限，用的是井水或者河水，而不是可以讓成千上萬的家庭安全使用的凈水。當(dāng)時(shí)坐月子的媽媽需要燒開水，或者用草藥燒開水，等它冷卻到需要的溫度，避免產(chǎn)后感染。沒有好的保溫措施，沒有空調(diào)音、浴霸、地暖、吹風(fēng)機(jī)等生活工具。由于產(chǎn)婦在生產(chǎn)過程中骨縫筋脈大開，大量氣血和體力消耗在生產(chǎn)過程中，體內(nèi)正氣不足，元?dú)馍形椿謴?fù)，因此在坐月子期間，產(chǎn)婦抵抗力和免疫力下降，寒、濕、寒、熱、風(fēng)、邪六毒容易侵入體內(nèi)。另外，由于孕期和產(chǎn)后身體的代謝功能下降，如果洗澡后不小心感冒了，確實(shí)會(huì)留下太陰病。

在月內(nèi)，正確的洗澡方式如下:第一，從醫(yī)院回來那天不能洗。因?yàn)榛厝サ穆飞嫌行﹦?dòng)靜，毛孔都開了。回家洗至少要三天。下一步是控制室溫，避免家中不同功能區(qū)域的溫差。讓浴室的溫度與室溫相同，溫度控制在空26°C ~ 28°C，濕度60%以上。第二，最好用淋浴直接快速洗頭。如果家里的老人很早就準(zhǔn)備了草藥開水給你洗澡洗頭，你就可以感恩的接受這份愛了！如果沒有足夠的藥水清洗你的長發(fā)，可以直接從淋浴間加熱水，因?yàn)榧依镉玫乃亲詠硭畯S消毒的清水！與煮沸的草藥水只有很小的溫差。藥效不會(huì)因?yàn)槟慵訜崴蛘?！重點(diǎn)是你的頭發(fā)一定要洗干凈。三、電吹風(fēng)快速吹干頭發(fā)，把頭皮吹熱在頭頂?shù)陌贂?huì)穴，就像用熱風(fēng)按摩百會(huì)穴一樣。重復(fù)幾次。后腦勺和頸部的風(fēng)池也是這樣操作的，防止?jié)駳馇秩牍强p。然后吹干發(fā)尾，不要相信吹風(fēng)是半干的，揚(yáng)起頭發(fā)，怕發(fā)叉！因?yàn)橹灰^發(fā)有水，就會(huì)順著頭發(fā)再進(jìn)入頭皮！這時(shí)，放慢你美麗的腳步，把安全和健康放在第一位。四、完美洗發(fā)后一小時(shí)，最好臥床休息，直到毛孔閉合。最好不要在家里走動(dòng)。走路可能會(huì)有風(fēng)，夏天可能會(huì)出汗。如果不小心讓濕邪吸進(jìn)敞開的毛孔，后果可能比不洗頭更嚴(yán)重。

為什么老人說月子洗頭會(huì)頭疼，月子讓你生??？其實(shí)老人說的沒錯(cuò)！但是他們不知道為什么。人體的百會(huì)穴是陽最豐富的地方。如果陽氣虛弱，用水給它澆水就相當(dāng)于用微弱的火焰給它澆水。這個(gè)很神奇~但是人可以忍受一個(gè)月不洗頭，頭皮被分泌物堵塞，頭發(fā)油到可以做飯，整個(gè)頭就像臭酸的酸菜缸一樣往下沉。沒有人會(huì)是痛苦的煎熬。還有就是容易滋生細(xì)菌，更容易引發(fā)產(chǎn)后感染，產(chǎn)后抑郁！所以一定要用正確的方法洗頭。并且記住最重要的一點(diǎn):一周一次！不要澆滅你虛弱的陽氣。坐月子洗澡太頻繁，最直接的后果就是惡露不干凈...因?yàn)闆]有足夠的陽氣來排出惡露。親愛的，現(xiàn)在你明白為什么月經(jīng)期最大的日子不能洗澡了吧？頭頂?shù)臈铉魅绻粷矞纾瑫?huì)導(dǎo)致經(jīng)血流出不暢甚至驟停，不干凈的子宮內(nèi)膜脫落會(huì)導(dǎo)致子宮肌瘤等婦科疾病。也可能反過來，死血從鼻子和嘴里流出來。

親愛的，如果你因?yàn)樵虑蚣膊×粝铝祟^痛，還是有辦法重新調(diào)整的。根據(jù)經(jīng)絡(luò)阻滯身體部位的不同，從胸鎖乳突肌、肩頸部背、腰腹部，甚至從腿腳經(jīng)絡(luò)，采用不同的理療方法治療產(chǎn)后偏頭痛。效果不錯(cuò)，不想要~