洗頭時如果想減少脫發(fā)，可以用生姜洗頭，可以有效抑制脫發(fā)和脫發(fā)。也可以根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)調(diào)整洗頭的頻率。如果長期結(jié)合，可以減少脫發(fā)。
生姜洗頭能有效防止脫發(fā)。先往盆里倒半壺?zé)崴?，再倒些食用鹽，姜片切好放入水中，泡十分鐘左右，就可以洗頭了。
油性頭發(fā)可以兩天洗一次，防止頭皮分泌過多油脂，堵塞毛孔，造成頭皮脫發(fā)。干性頭發(fā)一周可以洗頭一兩次。洗頭的時候要注意洗發(fā)水的使用。待頭發(fā)全部浸濕濕潤后，濕手，將洗發(fā)水倒入手掌，搓揉起泡，待全部起泡后，再涂抹在頭發(fā)上。不要用洗發(fā)水直接接觸頭皮。
洗頭的水溫應(yīng)該控制在35攝氏度左右。水溫過高會損傷頭發(fā)，水溫過低去污力差。洗頭后要及時吹干。不要濕著頭發(fā)睡覺。容易積聚水分，脫發(fā)會更嚴(yán)重。吹頭發(fā)時，最好用自然風(fēng)吹干。不要使用熱空氣，這會損傷頭皮。
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