頭發(fā)干燥、脫發(fā)多是護(hù)理工作失敗所致。洗頭的方式一定要正確，盡量選擇無刺激性的洗發(fā)水。然后，洗頭的時候要清潔頭皮和發(fā)根，讓毛囊得到修復(fù)。然后就是需要及時給頭發(fā)補充營養(yǎng)，讓頭發(fā)得到保護(hù)。
洗頭是一項非常重要的工作，所以一定要選擇溫和無刺激的洗發(fā)水，這樣才不會刺激頭皮，也不會對毛囊造成任何傷害。
你不能經(jīng)常洗頭。經(jīng)常洗頭會讓頭發(fā)變干，頭發(fā)也容易變得更干。一般情況下，一周洗四次頭發(fā)就夠了。如果頭發(fā)特別油，可以多洗，但盡量選擇不刺激的洗發(fā)水。
洗頭的時候一定要照顧好頭皮和發(fā)根，不能光洗頭。盡量不要用指甲撓頭皮，因為容易造成頭皮損傷。清潔時可以按摩頭皮。
然后，要經(jīng)常給頭發(fā)補充營養(yǎng)。除了用護(hù)發(fā)素洗頭，還應(yīng)該多吃富含鐵、鈣、鋅、維生素A等物質(zhì)的食物。
然后就可以自己做發(fā)膜滋養(yǎng)頭發(fā)了。
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