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食物種類：每天攝入谷類100~150g、蔬菜200~250 g、水果100~150g、肉類動物性食物50g、乳類至少500 ml。有條件母親可繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲。食物質地：不同質地食物可訓練吞咽、咀嚼能力。避免進食堅果或顆粒狀、易發(fā)生誤吸的食物如花生、玉米、葡萄、果凍等。維生素和礦物質補充：建議維生素D攝入量為400-600 IU。1~3歲兒童每天鈣需求量是600mg。注意保證富含鐵和鋅的食物。若飲食均衡，一般不需要再額外添加其他維生素和礦物質。飲食行為建議
正餐:3頓正餐和2~3頓營養(yǎng)補充餐(水果、牛奶、面包、餅干或自制零食等)。).
用餐時間應為20~25分鐘/次。規(guī)律飲食，食量可以波動，不要求定量。
飲食行為的養(yǎng)成:吃飯時避免看電視或玩玩具，更不要追逐喂食。學會掌握和使用勺子，逐漸學會自己吃，不強求吃。
參考文獻:中國兒科雜志
資料來源:廣州婦幼保健院兒童保健部
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