中秋節(jié)期間，一則新聞?wù)痼@了互聯(lián)網(wǎng)。年輕演員Kimi被懷疑在28歲時死于抑郁癥。除了悲痛，抑郁癥再次引起了大家的關(guān)注。

什么是抑郁癥？誰容易抑郁？抑郁傾向的表現(xiàn)是什么？身邊的人應(yīng)該如何關(guān)心病人？為了了解抑郁癥的“隱形殺手”，記者采訪了溫州康寧醫(yī)院副院長葉敏捷，尋找這些問題的答案。

典型案件

50多歲的阿姨總是頭暈

事實證明，衰老會導致抑郁

50多歲的陳阿姨戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地走進溫州康寧醫(yī)院情感障礙門診。她不敢去精神科，但是真的很無奈?！拔医?jīng)常頭暈，身體很不舒服，工作很無聊，也沒興趣。這種情況持續(xù)了三四年，有好有壞?！标惏⒁陶f，她去過大大小小的醫(yī)院，去過很多科室，吃過很多藥，但是一直沒有找到病因。后來有醫(yī)生建議她去精神科了解一下原因。

溫州康寧醫(yī)院副院長葉敏杰對陳阿姨進行了心理評估，初步判斷陳阿姨患有抑郁癥，導致頭暈?zāi)垦?，繼而出現(xiàn)精力不足、精力下降等一系列連鎖反應(yīng)。陳阿姨說:“我也要天天開心。我希望家人不要擔心我，但我不知道為什么我不開心?！?/p>

她沒有遭受重大刺激或變化。她為什么會得抑郁癥？葉敏捷說，隨著年齡的增長，身體激素水平和大腦功能發(fā)生了變化，陳阿姨的心情變得“無力”。

服用抗抑郁藥和心理調(diào)整后，三四周后，陳阿姨頭暈癥狀消失，身體好轉(zhuǎn)。“這么多年來，我的心從來沒有這么珍妮弗過?！?/p>

醫(yī)生的聲明

每個人都有可能抑郁

秋季和冬季是高發(fā)時期

葉敏捷說，很多人誤解了抑郁癥的感覺，抑郁癥不是心情不好那么簡單，而是一種正常人無法想象的痛苦?；颊咔榫w低落、思維遲鈍，伴有失眠、胸悶等身體不適，產(chǎn)生焦慮、無用、無助，影響正常生活、工作和人際關(guān)系。有些患者還可能有自殘和自殺傾向。他們無法用自己的意志趕走抑郁。

什么樣的人容易抑郁？葉敏杰說，現(xiàn)代社會節(jié)奏快，壓力大，所有人都有可能得抑郁癥，老年人、中年人、婦女和青少年都很常見，所以抑郁癥也被稱為“靈魂的寒冷”。

抑郁癥是一種極其復(fù)雜的疾病。原因有很多，比如遺傳因素，生物因素，壓力事件，比如親人的離去，婚姻矛盾等等。，這會導致抑郁癥。據(jù)了解，抑郁癥的發(fā)病年齡集中在30-45歲，女性多于男性，中老年多于年輕人，秋冬是抑郁癥的高發(fā)時期。

“隨著對抑郁癥認識的開放，現(xiàn)代人越來越重視心理問題，會主動去門診咨詢，也會主動把親人送到我們這里。”葉敏杰說，在他遇到的病人中，約10% ~ 20%前來咨詢的病人有抑郁傾向。好在他們及時介入，不然很容易抑郁。

有一種“微笑抑郁癥”

病人在人前笑，在人后哭

當許多人得知Kimi患有抑郁癥時，他們感到非常驚訝，因為他的臉上總是帶著微笑，給人以陽光和愉快的印象。葉利落的解釋說，抑郁癥不是哭喪著臉，而是一種叫“微笑抑郁癥”的抑郁癥，潛伏很深。

“微笑抑郁癥”在葉敏捷遇到的病人中很常見?！斑@些患者知道自己患有抑郁癥，但他們會隱藏自己的抑郁情緒。如果他不說，周圍的人甚至不會注意到他抑郁，看起來很正常。只有當他主動告訴你的時候，你才會發(fā)現(xiàn)他做事無能，提不起興趣。”但是這些患者的負面情緒很久沒有發(fā)泄出來了，而且還在積累，總有一天會爆發(fā)的。如果這樣的病人自殺，往往是意料之外的。

據(jù)了解，“微笑抑郁癥”往往發(fā)生在受過良好教育的白領(lǐng)和高薪員工身上，他們在外面表現(xiàn)強烈，大多是為了面子，不愿意和別人說話。

如何確定自己的抑郁癥？

崔永元說，去看醫(yī)生

近日，患有抑郁癥的崔永元在網(wǎng)上分享了自己的療傷經(jīng)歷。最常被問到的一個問題是，你怎么知道自己得了抑郁癥？崔永元回答說，當你陷入焦慮、失眠、食欲不振、對什么都不感興趣、不想看到人應(yīng)酬的時候...當購物、旅游和喝一點酒不起作用時，去看醫(yī)生?！爸委熞钟舭Y和治療其他疾病沒什么區(qū)別。一是承認病情，二是找好醫(yī)生，三是配合治療，四是防止復(fù)發(fā)?！?/p>

大家不用太擔心。抑郁癥有相應(yīng)的治療方法。葉敏捷介紹，抑郁癥分為輕度抑郁癥、中度抑郁癥、中重度抑郁癥和重度抑郁癥。臨床經(jīng)驗表明，除少數(shù)難治外，80%的患者經(jīng)標準治療后可治愈。

另外，大眾有一種錯覺，認為抑郁癥不是自殺。葉敏杰說，抑郁癥患者的自殺率高于一般人群，約有6% ~ 10%會自殺，尤其是重度抑郁癥患者。

陪伴是最好的幫助

責備會讓病人壓力更大

在現(xiàn)實生活中，如何有效地幫助抑郁癥患者并與他們溝通？葉利落的給了三分:尊重，陪伴，時間。

很多人會認為抑郁癥的特點是心情不好，過一段時間就會好起來。其實葉敏捷說過，抑郁癥只是其中一種表現(xiàn)形式，抑郁癥患者會自我包圍，逃避社交，變得孤獨、悲觀、思維困難，就像“傻”一樣，給人一種“懶”的感覺。這個時候，周圍的人要給予理解和幫助，不要否定，因為患者往往很敏感，“責備會讓患者更有壓力。”

陪伴是最好的幫助。周圍所有人要做的就是傾聽和觀察，盡量滿足患者的內(nèi)心需求。他想說話，你和他說話，他沉默，你和他沉默。而且抑郁癥是一個長期的抗戰(zhàn)過程，不要指望患者在短時間內(nèi)康復(fù)，還要警惕復(fù)發(fā)。

另外，一定要警惕病人的情緒。比如我們平時心煩意亂的時候，突然冷靜下來，可能是自殺的前兆。最后，葉敏捷強調(diào)，抑郁癥患者需要尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，接受專業(yè)治療。