我不相信人一生氣就會有活著的感覺，雖然有人覺得自己也沒吃辣，所以莫名其妙的就生氣了。其實這和人體內(nèi)維生素的缺乏和毒素的過度積累有關(guān)，導(dǎo)致人體抵抗力下降。其實在日常生活中，我們可以通過吃一些具有“降火”性質(zhì)的水果來解決上火的問題。我們來看看吃什么水果滅火。

10.草莓

草莓不僅好吃，還有藥用價值。中醫(yī)認(rèn)為具有消暑、清熱、引火的功效。

9.葡萄柚

柚子是涼果，也有降火的作用。柚子營養(yǎng)豐富，多吃有強身健體的效果。

8.西瓜

西瓜富含水分和維生素C，是夏季清熱降火的好水果。

7.香蕉

香蕉最大的作用是促進腸道蠕動，加速排便，清除體內(nèi)毒素。體內(nèi)毒素排出，火氣自然下降。

6 .檸檬

檸檬富含維生素，可以清熱殺菌。在水中喝檸檬，既能補充水分，又能有效去除內(nèi)熱。

5.火龍果

火龍果是一種熱帶水果，營養(yǎng)豐富，具有清熱解毒、降火通便的作用。多吃火龍果不僅可以降火，還可以明目。

4.山楂

吃山楂不僅能幫助消化，還能幫助肝火旺盛的人。

3.荸薺

荸薺又甜又冷。食用后具有化痰、止咳、利咽的作用。這是一種降火的好水果。

2.阿普爾

蘋果營養(yǎng)豐富，還含有纖維果膠，進入人體后能促進腸道消化達到排毒的效果，不容易生氣。此外，蘋果還可以治療上火引起的潰瘍。切一小塊蘋果敷在潰瘍處，連續(xù)貼幾次，過段時間患處就會愈合。

1.梨

當(dāng)我們有喉嚨痛和上火的癥狀時，我們可以吃梨來緩解。梨具有清熱解毒的功效，能有效排出人體毒素，達到清火的目的。