嘗起來又甜又嫩。老人小孩都很喜歡香蕉，但是很少有人會留香蕉皮，因為大家都覺得香蕉皮沒用。其實香蕉皮可以用來燒開水喝，功效和作用都不簡單。香蕉皮開水有什么功效和作用點？
它能清熱去火
香蕉皮是一種很酷的食物。吃香蕉可能會導(dǎo)致上火，但是用香蕉皮燒開水可以清熱消火。香蕉皮外表面含有的膳食纖維和其他營養(yǎng)元素對人體健康有很大幫助。如果夏天覺得燥熱，建議用香蕉皮燒開水。堅持用香蕉皮燒開水可以清熱降火，對一些容易上火的人，或者平時經(jīng)常喜歡吃辣的人有幫助。本來香蕉皮只能吃完扔掉，現(xiàn)在又多了一個功能，他們想起來都很開心。
能保護脾胃
現(xiàn)在很多人都出現(xiàn)了嚴重的脾胃病，尤其是脾虛的癥狀。脾胃病會導(dǎo)致人的身體素質(zhì)越來越差，部分女性會出現(xiàn)嚴重的虛胖癥狀。保護脾胃，要注意多吃適量的食物。香蕉皮煮水能有效保護脾胃，對部分脾胃虛弱的患者會有幫助。在保護脾胃的同時，還能使人的身體素質(zhì)越來越好。難怪這么多人喜歡喝香蕉皮煮的水。
香蕉富含膳食纖維，香蕉皮也含有相對較多的膳食纖維。有的人腸胃嚴重不適，每次都伴隨著嚴重的便秘。如果不想吃香蕉，覺得香蕉熱量太高，可以用香蕉皮泡水。香蕉皮浸泡的水富含膳食纖維，可以調(diào)節(jié)人的腸胃，進一步緩解人的便秘。比較適合一些慢性腸胃炎患者。如果他們有厭食癥，也建議用香蕉皮泡水，效果也很好。
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