情況有多快，性生活太短。這是困擾很多男朋友的頭痛問(wèn)題，也是醫(yī)學(xué)上一直難以解決的問(wèn)題。事情太快，不僅影響夫妻性生活，而且從側(cè)面也會(huì)對(duì)生活、工作、身心產(chǎn)生很大影響。由于情況原因，服用壯陽(yáng)藥太快不僅解決不了問(wèn)題，還會(huì)對(duì)腎功能造成不可挽回的傷害。

由于各種原因，事情太快了。一個(gè)是人比較疲勞。

二是醫(yī)學(xué)上說(shuō)的早泄。三是前戲準(zhǔn)備不夠。你是屬于哪種原因，我們無(wú)法給你作出判斷，因此自己要去掌握一下，如果今天休息一天，晚上再愛(ài)愛(ài)，而且前戲準(zhǔn)備充分的情況下你還是射精快，那就是屬于早泄，早泄就要到正規(guī)醫(yī)院去看男科，如果休息好的情況下，射精不快了，那就是疲勞引起的。因此自己要判斷清楚然后才能對(duì)癥下藥。

射精太快該怎么鍛煉？

要分散注意力。性生活的過(guò)程中，當(dāng)感覺(jué)有要射精的感覺(jué)時(shí)，停止抽插，然后有目的地去想一些與性愛(ài)毫不相關(guān)的事，以降低性興奮，延遲射精。有些人會(huì)默默地對(duì)自己喊一聲“停”，由于突然的緊張，注意力轉(zhuǎn)移，這樣就可以達(dá)到延遲射精的目的了。

可以進(jìn)行恥骨尾骨肌訓(xùn)練。訓(xùn)練方法可以百度學(xué)習(xí)，每天鍛煉四到六次;或者是在排尿時(shí)主動(dòng)停止，然后再繼續(xù)排尿。這種中斷排尿的方法是使用了恥骨尾骨肌。通過(guò)長(zhǎng)期的這些方式的肌肉鍛煉，就能慢慢提高對(duì)射精的控制能力。

服用六味地王丸來(lái)調(diào)理，嚴(yán)重時(shí)應(yīng)要到醫(yī)院檢查是不是其他原因。