眾所周知，籃球是一項(xiàng)對(duì)抗性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常發(fā)生兩隊(duì)的球權(quán)轉(zhuǎn)換，為了進(jìn)攻而變成防守，主動(dòng)變成被動(dòng)。

如何把球運(yùn)好？不被對(duì)方搶斷，成為每個(gè)球員的必修課。小編認(rèn)為，大部分業(yè)余球員，在運(yùn)球過程中，只是靠速度取勝，有的靠力量對(duì)抗取勝，忽略了一個(gè)極其重要的環(huán)節(jié)，那就是護(hù)球。

大家都懂得，運(yùn)球技術(shù)中，有左身運(yùn)球、右身運(yùn)球、前身運(yùn)球、后身運(yùn)球和胯下運(yùn)球等多種運(yùn)球技術(shù)。護(hù)球技術(shù)包括，左身護(hù)球、右身護(hù)球、前身護(hù)球、身背護(hù)球等。

其護(hù)球原則，包括身手腿在內(nèi)，將球與防守隊(duì)員間隔開來，使得防守隊(duì)員無法接觸到球。即持球隊(duì)員站在球與防守隊(duì)員中間，利用身體各個(gè)部位將球護(hù)住，不被搶斷。并利用防守隊(duì)員不備的情況下，突然進(jìn)攻，甩脫防守，達(dá)到進(jìn)攻目的。