以下GIF演示了三種基本的投籃方式。即使打業(yè)余足球,也要提高自己的槍法。如果有一天練習(xí)梅羅的槍法,英超西甲不是夢。人嘛,要有夢想。如果實現(xiàn)了呢?
接下來,讓我們進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。
1、正腳背射門
觸球位置,腳尖到系鞋帶的正腳背區(qū)域,擊球的中部。
踢球時,斜線助跑,支撐腳一大步前跨到球的一側(cè),擊球腿大腿向后微擺,小腿大幅度后擺,腳面向下繃緊。而后,支撐腳膝蓋略微彎曲站立,順勢擺動擊球腿來發(fā)力,使繃緊的正腳面充分接觸到球,將球擊出。
最好左右腳都去練
2、腳內(nèi)側(cè)推射
觸球位置為大家很熟的腳內(nèi)側(cè)腳弓之上的那塊區(qū)域,擊球中或中下部。這種射門,易于控制方向,但力量不足。
射門時,斜線助跑,支撐腳站立在球旁或球后,微曲。擊球腿發(fā)力,同時控制擊球腳腳內(nèi)側(cè),將球較準(zhǔn)確地踢到相應(yīng)方向。
3、吊射
說起吊射,讓我想起了梅西“犯罪式過人+吊射”
吊射的種類較多,可以用正腳背或長傳的方式,在門將站位靠前時,開出高球,吊過掉守門員進球。這里采用腳背靠前的位置吊射,擊球的底部。
要求,吊射瞬間,支撐腳微曲,后擺的踢球腳迅速發(fā)力,使觸球部位充分與球底部接觸,將球向高處擊出后,踢球腳不再更隨動作。
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