吸吮拇指往往是吃拇指的習慣，這是很多孩子有的習慣，也是父母為孩子長期焦慮的問題之一。

為什么有些孩子會吮吸拇指？

嬰兒有天然的覓食和吸吮反射，這就導致他們常常會將拇指或其它手指放入嘴中。孕期檢查中，從超生波掃描圖像里看到，有的孩子在出生前就開始有這樣的動作。吸吮拇指或奶嘴使嬰兒有安全，快樂感。一些嬰兒在需要放松自己或入睡時會吃大拇指，結果養(yǎng)成吸吮拇指的習慣。

拇指吮吸一般持續(xù)多長時間？

多數(shù)孩子在6-7個月或2-4歲之間，自己就停止吸吮拇指了。即使是停止了吸吮拇指的孩子，也可能會在感受到壓力時，又重新開始。

什么時候干預？

在孩子開始更換恒牙之前，吸吮拇指一般不會帶來什么問題。從恒牙開始萌發(fā)起，吮吸拇指可能會就會開始影響口腔健康，口腔頂部（上顎）或牙齒排列方式， 最常見是前牙突出，咬合后，在放置拇指的地方有一個豁口。影響的程度與孩子吮吸拇指的頻率，持續(xù)時間和強度有關。

雖然一些專家建議要在3歲之前，解決吮吸拇指習慣，但美國兒科學會表示，僅需要對5歲后繼續(xù)吸吮拇指的兒童給予干預m。

怎么鼓勵孩子停止吸吮拇指？

正式地和孩子討論一下關于拇指吮吸的問題。如果孩子想停下來，家長再幫助選擇合適的方法，這樣打破一種習慣的可能性就很大。

有時家長不要太關注吸吮拇指，就是足以阻止這種習慣了 。這也是一種最好的方法，如果你的孩子通過吸吮拇指來引起你的關注。這時這個方法就特別有效。 如果忽略的方法無效，

可以嘗試以下方法：

使用正向強化。在孩子沒有吮吸拇指時，表揚孩子或給予小小的獎勵， 例如多講一個的睡前故事或帶孩子去公園玩。設定可以實現(xiàn)的目標，例如睡前一小時不吸吮拇指。在日歷上貼個小貼紙，記錄孩子成功停止吮吸拇指的日子。

識別誘因。如果孩子因壓力而吮吸拇指，找出真正的問題，再以其它方式提供安慰 - 例如擁抱或愛撫的話語。也可以給孩子一個枕頭或填充玩具擠壓。

溫和提醒。如果孩子吸吮拇指沒有特定的想法， 也不是為了引起關注，溫和地提醒他們。家長必須知道，打破這樣一個習慣，超出了一個孩子的毅力。但還是很多家長會陷入責備，批評或嘲笑的陷阱中。

醫(yī)生能幫忙嗎？

如果擔心吸吮拇指對孩子牙齒產(chǎn)生了影響，要咨詢醫(yī)生。對于一些孩子，與醫(yī)生聊聊為什么停止吸吮拇指非常重要，這往往比與媽媽或爸爸談話更有效。

也會有一些醫(yī)生會建議使用一些不太愉快的輔助方法，例如把苦澀的物質涂在孩子的手指上，把拇指包扎，或在晚上把孩子的手戴上手套。

還是無效怎么辦

對于一些孩子來說，拇指吮吸是一種非常難以打破的習慣。但也不要太過于擔心。不要給孩子施加太大壓力，負面強化這只會延緩整個過程。 現(xiàn)在有專用的口腔裝置，包括一個牙套，放在前牙來阻止手指放入，加上一個上顎擴張器，用來逆轉吮吸拇指帶來對上顎的影響。

劃重點

有的是時候不關注是最好的打破這個習慣的最好方法，無為而治；

只有孩子愿意打破這習慣，家長再施以援手才是最有效的；

正面強化，責備，嘲諷只會延緩打破的過程。