一款經(jīng)典的游戲，可以給無數(shù)人青春的回憶，也可以培養(yǎng)很多小肥宅。雖然去年亞運(yùn)會(huì)電子競(jìng)技成為正式比賽。但一提到玩游戲，人們總會(huì)想到“家”、“胖”、“不健康”。在專業(yè)電競(jìng)選手中，也有一些超重的例子。比如我們中國(guó)的退休妓女老師。

烏克蘭俱樂部NaVi可謂電競(jìng)?cè)Φ摹柏i”場(chǎng)。近幾年招募的球員都長(zhǎng)胖了

曾經(jīng)有人把玩游戲產(chǎn)生的熱量(鼠標(biāo)移動(dòng)、鼠標(biāo)點(diǎn)擊、鍵盤按鍵、及時(shí)輸?shù)?、踢凳子?加起來算出消耗的總熱量。).以LOL為例，玩人機(jī)每30分鐘消耗熱量5.99大卡，排位賽每30分鐘消耗熱量5.48大卡。

所以，今天的標(biāo)題絕對(duì)不是為了平反電子游戲。如果你長(zhǎng)時(shí)間玩游戲而不增加任何運(yùn)動(dòng)量，毫無疑問你會(huì)發(fā)胖。

然而，電子游戲一直試圖扭轉(zhuǎn)公眾在玩游戲中的負(fù)面形象，近年來產(chǎn)生了許多與體育相結(jié)合的游戲產(chǎn)品。

Job J StaufFer和一個(gè)外國(guó)宅男一樣，據(jù)說玩了五個(gè)月的VR游戲，體重從300斤減到了250斤。作為一個(gè)游戲行業(yè)的工作者，他認(rèn)為VR健身游戲很有幫助，而且與其他體感游戲相比，VR游戲更立竿見影，更簡(jiǎn)單，完全可以沉浸其中而不受打擾。

在Reddit上，一個(gè)叫Tim Donahey的用戶說他會(huì)通過50天的VR游戲來實(shí)現(xiàn)自己的減肥計(jì)劃，并貼出了自己每天玩的游戲的名稱和時(shí)長(zhǎng)。讓每個(gè)人都通過玩游戲來見證自己的減肥之旅。

他每天玩一個(gè)小時(shí)的VR游戲?？偟陌才湃缦?/p>

10分鐘《實(shí)驗(yàn)室》長(zhǎng)弓熱身

20分鐘“戰(zhàn)斗的刺激”

20分鐘的射箭游戲“全息點(diǎn)”在此期間一直在躲避

10分鐘的“全息球”終于結(jié)束了

根據(jù)他的計(jì)算，一個(gè)小時(shí)的VR游戲消耗了866卡路里。最后在50天內(nèi)，體重從180斤降到了166斤。腰圍減少了3.75英寸。

看來電子游戲結(jié)合運(yùn)動(dòng)元素真的可以減肥，前提是你能堅(jiān)持下去。如果你家里有條件的話，我在這里給大家找了很多運(yùn)動(dòng)游戲，不妨試試。

武裝戰(zhàn)士

“擊敗軍刀”——VR版節(jié)奏大師

“健身拳擊”(健身拳擊)