喝酒會醉，喝茶也會醉。喝茶多是空在肚子里的時(shí)候喝太多濃茶造成的。喝了茶，頭暈耳鳴，全身無力，胃里翻騰卻吐不出來，嚴(yán)重的時(shí)候甚至還會吐，很不雅。“醉酒的罪魁禍?zhǔn)住笔遣柚械目Х纫颉?/p>
通常，一杯150毫升的茶湯含有大約80毫克的咖啡因。每天喝5-6杯茶相當(dāng)于攝入0.4 g左右的咖啡因。一個(gè)人每天攝入咖啡因的最大限量是0.65 g，如果超過這個(gè)限量，可能對身體有害。
你為什么喝醉了？
茶葉含有多種生物堿和茶多酚，能興奮腦神經(jīng)，促進(jìn)心臟功能亢進(jìn)，影響胃液正常分泌等。大量喝茶容易產(chǎn)生類似醉酒的癥狀，如心悸、頭暈等。
茶堿是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮劑。茶堿過量，茶堿過量容易喝醉:血液循環(huán)加快，氣短，引起一系列不良反應(yīng)。人體內(nèi)電解質(zhì)平衡紊亂，進(jìn)而人體內(nèi)酶活性異常，導(dǎo)致代謝紊亂。
什么情況容易導(dǎo)致喝茶？
第一，平日很少喝茶的人，喝多了茶就醉了。
第二，如果平日喝高發(fā)酵茶，突然換成低發(fā)酵或未發(fā)酵的綠茶或生茶，可能會醉。
第三，空茶喝多了容易醉。有茶友為了追求新鮮感，喝現(xiàn)炒普洱茶，容易醉。
如何擺脫喝過的茶？
最簡單的方法就是喝茶后吃甜食。為了防止喝茶，我們可以在喝茶的時(shí)候采取措施，吃核桃、紅棗、花生、糖果、堅(jiān)果、零食等。
預(yù)防的
1.喝茶不要太濃。因?yàn)椴柚泻锌Х纫颍攘藥妆瓭獠韬?，大量咖啡因被吸收到血液中，會引起頭暈、頭痛、神經(jīng)興奮，甚至肌肉震顫、心律不齊、抽搐、抽搐。
2.喝茶不宜過多。茶葉中含有多種維生素和氨基酸，對清油去膩、增強(qiáng)神經(jīng)興奮、促進(jìn)消化利尿有一定作用，但越喝越好。茶喝多了，茶會在腸道內(nèi)堆積，阻礙膈肌活動，影響正常吸收。此外，大量水分進(jìn)入人體，容量迅速增加，會增加心臟負(fù)擔(dān)，引起心肺功能異常，特別是給心功能不全的年老體弱者帶來危險(xiǎn)。一般來說，一天喝一兩次茶更合適。
3.不要用肚子喝茶。因?yàn)榭瘴咐锖写罅康奈杆幔杩梢韵♂屛敢?，降低消化功能?/p>
4.不是每個(gè)人都適合。不適合患有神經(jīng)衰弱、失眠、甲亢、肺結(jié)核、心臟病、胃病、腸潰瘍的患者喝茶，也不適合哺乳期及孕婦、嬰兒。如果喜歡喝茶，建議喝點(diǎn)淡茶和熟茶。
茶友能感受到喝過的茶？大家在評論區(qū)分享一下，讓大家感受一下！
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