靈芝是一種對健康非常有益的中草藥。它嘗起來很苦，但有一種獨特的香味。一般我們吃靈芝的時候會加少量的糖或者冰糖來調(diào)味。

靈芝的服用方法有很多。常用的方法是泡在水里，比較方便，也比較受很多人的歡迎。但是靈芝泡水是有禁忌的。我們來了解一下。

靈芝泡水禁忌

靈芝呈半圓形，顏色多為褐色。除了野外價格比較高，室內(nèi)栽培也有比較低的價格。

購買靈芝時，如果發(fā)現(xiàn)靈芝表面沒有靈芝孢子粉，也可以看到調(diào)理非常明顯，說明靈芝已經(jīng)熬制，不要購買。每天服用靈芝時，一定要注意不要過量，服用前咨詢專業(yè)醫(yī)生，以免出現(xiàn)癥狀。

靈芝泡水的具體禁忌如下:

第一:嚴(yán)禁超量

很多人認(rèn)為靈芝對身體是非常好的補(bǔ)品，所以多吃對身體更好，這是一種錯誤的認(rèn)識。如果大量服用靈芝，很可能造成各種副作用，甚至死亡，非常嚴(yán)重。一般情況下，靈芝如果口服或酒泡，每次可控制在2~3克左右，每日3次服用；如果是肌肉注射，一天只能做一兩次，絕對不能多。

第二:嚴(yán)禁長期服務(wù)

靈芝不是可以長期服用的中草藥。如果用靈芝作為治療疾病的藥材，必須服用一個月以上才能看到較好的效果；如果靈芝只在日常生活中使用來延緩衰老，那么連續(xù)使用三個月后就應(yīng)該停用，大約三個月后再繼續(xù)服用，這樣效果最好。

第三:過敏

研究發(fā)現(xiàn)，一小部分人服用靈芝后會過敏。如果患者屬于這種過敏體質(zhì)，建議不要服用靈芝，以免身體受到傷害。

第四:不適合花時間

老中醫(yī)建議，不是所有人都適合隨時服用靈芝。比如病人手術(shù)前后一周不能吃靈芝；另外，大出血患者也不能服用，否則就無法調(diào)理身體，不利于康復(fù)。

第五:老人、小孩、孕婦服用時要小心

雖然原則上任何人都可以服用靈芝，但服用時一定要特別注意。一般情況下，服用靈芝可以有效提高身體的抵抗力，尤其是老人和兒童。

如果是學(xué)齡前兒童，建議靈芝用量控制在成人的三分之二，如果是輕體弱的老年人，用量也應(yīng)該是一般公認(rèn)的三分之二左右。

孕婦不應(yīng)在懷孕第三個月之前，即妊娠早期開始服用靈芝。這是因為很多靈芝都屬于加工食品，所以很容易收到借的各種污染。這個時候服用會增加孩子變成畸形兒童的可能性。孕婦服用靈芝的時間應(yīng)該從4月以后開始，此時孩子的身體已經(jīng)基本成熟，不會造成嚴(yán)重后果。

第六:服用靈芝必須定期定量

很多人反映服用靈芝后沒有看到效果，是因為沒有定期量化造成的。

一般情況下，服用靈芝一兩周就能有效改善問題。這時候就需要繼續(xù)服用靈芝來恢復(fù)健康。另外，有些人因為身體頭暈時害怕而停止服用，在日常飲食和運(yùn)動中配合不好，效果自然會變差。

此外，由于長期服用過多藥物，體內(nèi)大量毒素短時間內(nèi)無法排出體外。這個時候一定要堅持服用靈芝，不能心急，不然看不到效果。

第七:病愈后還需要繼續(xù)服用靈芝嗎

面對這種情況，要具體分析。如果是傳染病，比如肺結(jié)核或者肺炎，完全沒有必要痊愈后繼續(xù)服用。

但是，如果你患有慢性病，比如某些體質(zhì)、藥物毒素、精神壓力、身體習(xí)慣等。，即使身體恢復(fù)也不能完全停止。此時應(yīng)稍減，以便更好地防止疾病復(fù)發(fā)。

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