11月1日，Ada在社交平臺上分享了一段穿了防套衫后在街上換衣服的視頻，上面寫著“只要我不尷尬，你就不會尷尬?！?/p>

視頻中，阿達(dá)先是背對著攝像頭走，回頭看了看攝像頭，意識到衣服穿反了，直接從袖子里抽出胳膊，然后在換衣服前后插進袖口，在街上的攝像頭前換完衣服，然后轉(zhuǎn)身繼續(xù)朝保姆面包車走去。

對此，網(wǎng)友們紛紛評論，說柳巖好可愛，跳躍活潑，性格至少15歲。還有人說她沒看到阿達(dá)，以為是十七八歲的女孩。

40歲的阿達(dá)一直有“永生女神”的稱號。前段時間被路人抓拍的照片曝光了。在拍攝的照片中，阿達(dá)留著長發(fā)和肩膀，穿著一條緊身的藍(lán)色裙子。她不僅保持著特別好的身材，而且看起來很年輕，面部肌肉緊繃，容光煥發(fā)。

很多年來，阿達(dá)因為長相好，經(jīng)常被人問怎么保養(yǎng)的這么好。對此，她曾在一次綜藝節(jié)目中向觀眾分享自己不老的秘訣，直言女人這年頭靠的是心機，不老的秘訣不是心機。

事實上，正如她所說，阿達(dá)是一個非常坦率的女藝術(shù)家。在娛樂圈，整容應(yīng)該算是心照不宣的秘密，很多女藝人都守口如瓶。早在2015年接受媒體采訪時，Ada就公開承認(rèn)自己因為膠原蛋白流失做過瘦臉針，但后來因為會影響拍攝時的表情和演技狀態(tài)而放棄了。

阿達(dá)公開承認(rèn)整容報告流出后，很快引起軒然大波。作為中國演藝圈為數(shù)不多的公開承認(rèn)自己的化妝品明星，阿達(dá)也分享了她的日?；瘖y和護發(fā)。哪怕看起來是一根普通的短發(fā)，也會認(rèn)真的指出其中的竅門，而不是用所謂的“自然美”來掩蓋搪塞。

除此之外，除了優(yōu)美的舞蹈和花絮宣傳，還有很多Ada在社交平臺上分享的輕松沙雕內(nèi)容，包括突然在鏡頭前做鬼臉的搞笑視頻，以及非日常聚會中畫風(fēng)突變、扭秧歌這種令人困惑的行為獲得的巨大獎勵，頭腦年輕，少女模樣活潑可愛。

在今年的第11個假期里，阿達(dá)沒有忘記和其他船員一起鍛煉。不僅舉杠鈴重量大，還積極挑戰(zhàn)新的運動裝備。即使在從健身房回來的路上，你也要學(xué)會把教練的肌肉拉向墻壁。

阿達(dá)精力充沛，仿佛不會累到不努力工作，這和沒練幾組就開始休息的工作人員形成了鮮明的對比。難怪他身材這么好。

放開心態(tài)，堅持年輕的心態(tài)，進行適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)和鍛煉。想必，這就是阿達(dá)20多年來的真實秘密。