通常吃雞的時候，經(jīng)常會有一些細(xì)小的骨頭被不小心吞掉。雖然這些微小的骨頭不會造成窒息，但也會讓人感到很不舒服。他們喉嚨堵塞，但不會影響他們的呼吸。不能保證能消化掉，會讓人很擔(dān)心。其實骨頭在胃里是可以消化的，但主要是排泄出來的，因為胃液不會溶解骨頭。

第一，胃里有胃酸，雞骨頭含鈣，溶于酸。所以一片兩片完全可以消化。

第二，消化不完全會被拉出來，不會被堵塞。

第三，不要多吃骨頭。畢竟我們的胃消化骨頭不如狗的胃。

一、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣:少吃多餐，只吃七頓飽飯。早上吃好，中午吃好，晚上少吃。避免暴飲暴食。

二、改變飲食習(xí)慣:按時吃飯，坐吃不站不蹲。戒吃辛辣、油炸、煙熏等食物，如燒烤，不吃酸、太冷等刺激性食物，不喝酒，少喝濃茶和咖啡。多吃素菜和芹菜、蘑菇等粗纖維食物。

三、主動食療和按摩保健:羊肉、狗肉等溫?zé)崾澄镉叙B(yǎng)胃功效，適合胃寒疾??；大蒜消毒殺菌有助于消除炎癥，建議多吃；此外，枸杞、銀耳、紅棗和核桃可以作為小吃或蔬菜食用。飯后睡前可以搓搓手，以肚臍為中心順時針搓64下。做完搓手按摩小腹。

1.小米:暖胃安神

2.南瓜:南瓜又暖又甜。

排毒:南瓜含有維生素和果膠。果膠具有良好的吸附性，能結(jié)合并清除體內(nèi)的細(xì)菌毒素等有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞、放射性元素等，起到解毒作用。

保護(hù)胃粘膜，幫助消化:南瓜中含有的果膠還能保護(hù)胃腸粘膜免受粗糧的刺激，促進(jìn)潰瘍面的愈合，適合胃病患者食用。南瓜含有促進(jìn)膽汁分泌、增強胃腸蠕動、幫助食物消化的成分。

消除致癌物:南瓜可以消除致癌亞硝胺的突變，具有抗癌作用，有助于肝腎功能的恢復(fù)，增強肝腎細(xì)胞的再生能力。

3.菠菜、胡蘿卜、洋蔥和大蒜

養(yǎng)胃方

紫菜南瓜湯:老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1個，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油適量。

做法:先將紫菜浸泡，洗凈，將雞蛋打成碗狀拌勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮煨熟，洗凈切塊；然后將鍋放在火上，倒入豬油，加熱，將醬油放入鍋中，加入適量的水，加入蝦皮和南瓜片，煮30分鐘左右，然后加入紫菜，10分鐘后，將攪拌好的蛋液倒入鍋中，加入調(diào)味料，攪拌均勻。這種湯有保肝、補腎、強身的功效。

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