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2手跑步機(jī) 朋友的跑步機(jī)掛二手平臺(tái)了,轉(zhuǎn)手原因:堅(jiān)持不下來(lái),跑步太累!

要想堅(jiān)持下去,永遠(yuǎn)跑下去,一定要有很強(qiáng)的自律精神,而不是買一臺(tái)好的跑步機(jī),辦一張健身卡。沒有自律,就不能一直鞭策自己,買跑步機(jī)只能是一時(shí)沖動(dòng)的想法!

不是,另一個(gè)美女把自己買的跑步機(jī)掛在二手平臺(tái)上,因?yàn)椴荒軋?jiān)持鍛煉,太累了跑不動(dòng)就轉(zhuǎn)手了!也說(shuō)明新舊程度95%是新的,小紅認(rèn)為一定是比95%新的,因?yàn)榇蟛糠秩擞昧藘蓚€(gè)星期到一個(gè)月左右就知道自己能不能堅(jiān)持跑步了。

如何堅(jiān)持枯燥的跑步已經(jīng)成為一個(gè)世紀(jì)問(wèn)題。這十年來(lái),不同廠家用了很多不同的方法解決跑步機(jī)使用的枯燥問(wèn)題,但最后都失敗了,最后認(rèn)為跑步要靠自己內(nèi)因堅(jiān)持,而不是靠工具。

所以,如果你不想讓跑步機(jī)變成晾衣架,不想把跑步機(jī)當(dāng)二手跑步機(jī)賣,那就必須從思想上根除這種想法,你該怎么辦?小紅給出了以下建議:

1.不要忘記你的首創(chuàng)精神,牢記使命

每個(gè)買跑步機(jī)的人都有一個(gè)初心,要么改善身體機(jī)能,要么減肥,跑出好身材。而使命就是通過(guò)跑步來(lái)保證身體的健康,讓一家人過(guò)上健康的生活,少一些煩惱。在過(guò)去,我們可能會(huì)爭(zhēng)奪汽車和房子,但在未來(lái),我們必須爭(zhēng)奪誰(shuí)更健康。所以當(dāng)你買了跑步機(jī),堅(jiān)持不下去的時(shí)候,你要好好想想自己的初心和使命,不要讓自己的懶惰毀了它。

2.苦中作樂

跑步是一件很壓抑的事情,因?yàn)榕懿浇∩淼臅r(shí)候,必然會(huì)受到現(xiàn)有身體條件的限制,比如心跳加快,呼吸困難等。正是這些身體上的疼痛,讓堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)后的體能發(fā)生了巨大的變化。俗話說(shuō),沒有人能隨便達(dá)到目的。那些每年參加馬拉松的跑步者,都是通過(guò)苦中作樂來(lái)享受跑步過(guò)程的。

3.所有人一起努力,終將勝利

當(dāng)然,并不是所有的跑步者都能激勵(lì)自己,堅(jiān)持跑步。也有一些人是靠其他的天賦來(lái)達(dá)到一直跑步的目的。比如你參加跑步小組,有很多人和你一樣,互相鼓勵(lì),互相約定。不知不覺中,你會(huì)把跑步當(dāng)成一種習(xí)慣,最終達(dá)到目的。擁有跑步機(jī)的人也是一樣,有的支持在線排名,有的可以PK,至少有人可以用微信對(duì)比步數(shù)!只要我們能團(tuán)結(jié)起來(lái),有一個(gè)共同的目標(biāo),我相信每個(gè)人都能養(yǎng)成良好的跑步習(xí)慣。

只有生活中的自律才能讓你真正強(qiáng)大!

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