吳志立繪畫

記者唐江妍實習生唐寧

“告訴每個人一個殘酷的消息，一個非人的消息，一個令人失望的消息，一個心碎的消息，一個心碎的消息...周一到了！”“又要開始工作了，根本起不來，每周一都像是時差?！?....焦慮癥已經(jīng)成為周一困擾上班族的最大心理問題。然而，一項涵蓋北京、湖南、上海常住居民的焦慮抑郁公眾意識調(diào)查顯示，只有10%的受訪者將焦慮障礙歸因于疾病因素，80%的受訪者認為焦慮障礙可以自我調(diào)節(jié)。

案例何患有典型的社交焦慮癥

每周一早上，小李都感覺要去刑場，因為又要面對同事了。

兩個月前，25歲的小李剛進某單位，性格內(nèi)向，但經(jīng)常偷偷注意同事對自己的態(tài)度和評價，生怕自己有什么問題。同事和他說話，他會臉紅恐慌，不敢面對對方，變得張口結(jié)舌。最讓他困擾的是，他和越重要的人越談越緊張。有一次單位開會，領導點名讓他發(fā)表意見。他硬著頭皮站了起來。當時他只覺得四肢發(fā)顫，頭暈目眩，汗流浹背，語無倫次，引起同事一陣哄笑。從那以后，他就一直盡可能的躲著。

“小李患有典型的社交焦慮癥。不幸的是，他沒有想到去找醫(yī)生?！毕嫜裴t(yī)院的心理醫(yī)生楊芳如告訴記者，這種情況不再是普通的個人害羞和性格問題，因為性格問題不會嚴重到擾亂正常生活。

焦慮癥患者往往不知道也不就醫(yī)

一項來自5000名“人人網(wǎng)”用戶的調(diào)查顯示，約80%的受訪白領患有“周一焦慮癥”。很多上班族會感到無聊，空缺乏，失落，口渴，失眠，甚至偏頭痛。但是，雖然周一焦慮那么高，但很多人并不知道。相反，他們經(jīng)常喜歡在周末通過吃喝玩樂、聚會和喝醉來發(fā)泄和逃避。錯誤的方式只能讓周一的焦慮更嚴重。

近日，由上海市精神衛(wèi)生中心、中南大學公共衛(wèi)生學院和首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院聯(lián)合參與的一項關(guān)于公眾對焦慮和抑郁認知的調(diào)查發(fā)布。調(diào)查持續(xù)了幾個月，覆蓋了北京、長沙、上海的常住居民，對18-65歲人群和不同年齡段人群進行了隨機抽樣和多角度深入調(diào)查。

調(diào)查顯示，三個城市90%以上的受訪者認為，焦慮癥只是工作生活壓力或情緒波動。超過80%的受訪者認為，焦慮癥患者應該首先選擇自我調(diào)節(jié)和心理咨詢，即使就醫(yī)也要看醫(yī)生。其實焦慮癥的發(fā)生與遺傳、腦化學變化等生物因素有關(guān)，但只有10%的受訪者將此類疾病歸結(jié)于這些因素。

建議

正規(guī)醫(yī)院精神科專業(yè)

“其實焦慮癥是人群中最常見的精神障礙，一種真實而嚴重的精神疾病，焦慮癥也是一種可以治療的精神疾病?！敝心洗髮W心理健康研究所的李靈江教授說，環(huán)境因素、個體因素和生物因素都會引起大腦中化學物質(zhì)的變化，導致焦慮癥，因此需要適當?shù)乃幬镏委熁蛐睦碇委?。因此，迫切需要引起全社會對焦慮癥等精神疾病的重視，讓更多的焦慮癥患者能夠及時得到精神科醫(yī)生的專業(yè)治療。

如果你有足夠的時間和耐心，大多數(shù)患者在接受精神科醫(yī)生的指導后，都會康復，過上多彩的生活。"然而，只有6% ~ 8%的焦慮癥患者會得到正確的治療."省腦科醫(yī)院心身疾病科陳毅華教授告訴記者。

李說，對焦慮癥的誤解不僅使患者接受許多不必要的檢查和治療，而且造成醫(yī)療資源和醫(yī)療費用的極大浪費。他提醒公眾，焦慮癥是一種精神疾病，應該去正規(guī)醫(yī)院找心理和心理專家。