兒童脾胃不好是一個(gè)普遍現(xiàn)象，很多家庭的孩子都發(fā)生過(guò)這種情況。但不知道脾胃不好的根源可能是生活中的一些細(xì)節(jié)。今天，厄爾圖西加·邊肖將通過(guò)一些例子為大家證明這個(gè)問(wèn)題，希望能給你帶來(lái)啟發(fā)。

孩子的脾胃怎么調(diào)理？孩子脾胃不好的根源可能是生活細(xì)節(jié)！

周末，我和孩子們?cè)诠珗@里玩沙子。我旁邊，有一個(gè)兩歲左右的小男孩。小男孩很認(rèn)真的幫哥哥搬運(yùn)沙子。他在玩命的時(shí)候，他奶奶(或者外婆)挖蘋(píng)果泥給他吃，他卻堅(jiān)決不吃。奶奶決心要喂它。無(wú)論小男孩去哪里，他奶奶的勺子都會(huì)被送來(lái)。反復(fù)折騰了20分鐘，小男孩一口都不吃。

對(duì)于這么大的孩子來(lái)說(shuō)，吃和玩應(yīng)該是分開(kāi)的，不僅是為了不打破孩子的專(zhuān)注力，而且在玩的過(guò)程中，當(dāng)孩子的氣血都被調(diào)動(dòng)起來(lái)進(jìn)行思考和行動(dòng)時(shí)，沒(méi)有足夠的氣血來(lái)消化食物，邊吃邊玩容易消化不良。

另外，孩子在玩耍時(shí)，不能認(rèn)真享受美食的味道。這就是我們古人說(shuō)的:“食而不知其味”。食物擾亂了孩子玩耍的樂(lè)趣，孩子也不容易愛(ài)上吃。嚴(yán)重的話，他們甚至有厭食癥。

吃和玩分開(kāi)是對(duì)孩子脾胃的保護(hù)！

輔食剛加的時(shí)候，寶寶不愛(ài)吃。家里人覺(jué)得是因?yàn)檩o食太清淡，孩子不喜歡。因此，我們?cè)诿缀蛎字嘀屑尤肓酥匚度鉁?，以刺激孩子的味蕾。孩子們真的?huì)再吃?xún)蓚€(gè)。但是，久而久之，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子們非常挑食，對(duì)零食情有獨(dú)鐘。在這種情況下，我們不能吃又甜又輕的米粥。

孩子一開(kāi)始加輔食，味道一定要清淡。我們可能會(huì)覺(jué)得沒(méi)有味道，咽不下去，但這不代表是孩子的想法。我們成年人的味覺(jué)、脾胃都受到了極大的損害，而兒童卻沒(méi)有。

孩子偶爾不吃東西，大部分和味道無(wú)關(guān)，因?yàn)槠⑽概紶栃枰菹?，沒(méi)有人能一直保持很高的食欲，孩子也是。

肝丹養(yǎng)胃

甘甜的味道進(jìn)入脾胃，容易被脾胃吸收消化，轉(zhuǎn)化為身體所需的能量。脾胃功能強(qiáng)的人，可以品嘗到香甜清淡食物中的味道。養(yǎng)育人的真正滋味是甜的，清淡的。我們有這樣的經(jīng)歷。在外面的餐廳吃了一個(gè)星期的重口味，身體會(huì)感覺(jué)很重很不舒服，但是在家吃了一個(gè)星期的清淡作息，身體會(huì)感覺(jué)清爽，充滿活力。

吃東西不負(fù)責(zé)預(yù)防胃損傷

中醫(yī)提出“育兒七責(zé)”，其中一條就是“不吃飯，防止胃損傷”。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，不要在飯桌上批評(píng)孩子，不要嘮叨孩子不愛(ài)聽(tīng)的話，吃飯應(yīng)該是一個(gè)愉快的過(guò)程，孩子可以選擇其他更合適的時(shí)間。

因?yàn)楹⒆颖慌u(píng)的時(shí)候心情不好，再吃東西就容易傷到“胃氣”。“人以胃氣為本”。胃氣強(qiáng)，五臟盛；胃氣虛弱，五臟俱衰；如果有胃氣，它就會(huì)誕生；如果沒(méi)有胃氣，它就會(huì)死。

孩子胃氣虛弱，食欲不振，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，胃氣容易受損。三五種藥都解決不了，需要長(zhǎng)期緩慢的保養(yǎng)才能恢復(fù)。

以上三種行為中，我們的心對(duì)孩子好，但傷脾胃。孩子的脾胃會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而變強(qiáng)。如果孩子的脾胃越來(lái)越虛弱，就要尋找生活的細(xì)節(jié)，是生活習(xí)慣錯(cuò)誤、飲食結(jié)構(gòu)不合理還是生病時(shí)用藥過(guò)量等各種因素造成的。

如何調(diào)理寶寶的脾胃？

1.孩子脾胃不好。父母應(yīng)該做的第一件事是幫助孩子閉嘴?，F(xiàn)在很多孩子都很任性，想吃什么東西的成年人知道對(duì)脾胃不好就只能放了。而且很多家長(zhǎng)還是覺(jué)得自己很幸運(yùn)，覺(jué)得吃這個(gè)或者吃幾次都沒(méi)問(wèn)題。俗話說(shuō)“病從口入”。

2.隨著炎熱夏天的到來(lái)，冰淇淋和冷飲成為人們最喜愛(ài)的消暑飲品。大人愛(ài)，小孩就更不用說(shuō)了。正是夏天是兒童疾病的高發(fā)期，是脾胃受創(chuàng)最深的季節(jié)，也是脾胃最難調(diào)理的季節(jié)。罪魁禍?zhǔn)资潜苛芎屠滹?。一旦吃了冰淇淋，你的身體可以用冰和火來(lái)形容。所以脾胃不好的孩子，冰淇淋和冷飲會(huì)讓他們更難受！怎么能有胃口吃！父母一定不能讓孩子發(fā)生性行為。讓他們的孩子保持健康是我們的責(zé)任。

3、經(jīng)常給孩子一些清淡的食物，不要大油、高鹽、辣！我們父母的口味大多是偏的。我覺(jué)得不咸不辣不好吃。畢竟孩子還小，不成熟，尤其是脾胃很敏感。建議清淡飲食，保護(hù)兒童脾胃。

4.每天給孩子喝一次米湯(大米小米很有效)，可以事半功倍。大米和小米都可以進(jìn)入脾胃經(jīng)絡(luò)，對(duì)身體的調(diào)和補(bǔ)充作用是雙向的。大人小孩都是不錯(cuò)的選擇！

5.多給孩子吃魚(yú)、雞蛋、鮮奶等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。不要給孩子高脂肪含量的食物，燒烤，膨化食品，深加工后的袋裝食品。

6、經(jīng)常給孩子做一些按摩，尤其是腹部按摩。方法是:讓孩子平躺在床上，用手掌以孩子肚臍為中心，順時(shí)針逆時(shí)針按摩36次。建議讓孩子的皮膚微微發(fā)燙，注意按摩的力度，孩子的皮膚還是比較細(xì)膩的，動(dòng)作一定要輕柔。

7.要蓋住孩子的肚子，方法是:先用一點(diǎn)力來(lái)回搓我們的手，直到他們感到又熱又熱，然后立即把一只手放在孩子的肚臍上，另一只手放在下背部中間(肚臍對(duì)面)。一定要貼在孩子的皮膚上。過(guò)了一會(huì)兒，你可以聽(tīng)到孩子肚子里有咕嚕咕嚕的聲音。這就是我們所說(shuō)的“通風(fēng)”。這種方法對(duì)兒童胃痛也有很好的輔助治療效果。

8、經(jīng)常給孩子做“捏脊”，方法是:讓孩子平躺在床上，沿著孩子背部脊柱的兩側(cè)，拇指在一端，食指、中指、無(wú)名指在一端，輕輕捏一下皮膚，然后從上到下提起，再?gòu)南碌缴咸崞?，然后向前推，皮膚發(fā)紅，不要做太久。

9.最重要的是讓孩子養(yǎng)成良好規(guī)律的生活習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉。從修養(yǎng)和細(xì)節(jié)入手。一勞永逸地實(shí)現(xiàn)它。

孩子的脾胃問(wèn)題關(guān)系到孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，寶媽一定不能忽視。如果他們發(fā)現(xiàn)自己的寶寶有這些問(wèn)題，應(yīng)該及時(shí)處理，避免影響其生長(zhǎng)發(fā)育。

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