冬天喝茶是一件很享受的事情，不僅可以熱身，還可以健身，所以可以喝茶嗎？今天，邊肖將會(huì)遇到一些最適合冬天飲用的茶，希望對(duì)大家有所幫助。
這五種茶最好在冬天喝
1.紅茶:紅茶比較溫，比較適合冬天喝。而且紅茶也可以緩解油膩。冬天多吃肉可以喝一杯紅茶。特別是冬天，容易手腳冰涼，喝了紅茶身體會(huì)暖和起來(lái)。
2.紅糖姜茶:紅糖姜茶特別推薦給手腳冰涼的女生。如果你有大經(jīng)期疼痛，也可以喝！紅糖補(bǔ)血。生姜是一種溫暖的東西。如果你覺得你要感冒了，趁熱喝，然后睡一會(huì)兒。
3.普洱茶:紅茶的一種，可以減肥，屬于半發(fā)酵茶。它是一種像紅茶一樣溫和的茶，但味道比紅茶稍差。
4.棗茶:補(bǔ)血紅棗其實(shí)可以提高免疫力，預(yù)防過(guò)敏。一天五個(gè)棗可以讓你遠(yuǎn)離鼻炎。
5.補(bǔ)血茶:紅棗、桂圓、花生、枸杞制成的補(bǔ)血茶，非常適合冬天飲用。而且枸杞也很適合冬天補(bǔ)腎，花生是補(bǔ)充礦物質(zhì)最好的東西。吃花生往往會(huì)讓你變聰明。這幾類食材都是補(bǔ)血的食物，一起燒開水特別補(bǔ)血。
冬天喝茶可以預(yù)防急性腸胃炎
喝茶可以提神醒腦，提神醒腦，增強(qiáng)記憶力。興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，增加運(yùn)動(dòng)能力。刺激胃液分泌，幫助消化，刺激食欲，消除口臭。消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝。
在寒冷的冬天。你泡一杯淡的或濃的紅茶。但是，這種茶的溫度一定要高。那就是我們通常所說(shuō)的熱茶。哈哈。一飲而盡。絕對(duì)非常舒服。
現(xiàn)代藥理研究證明，茶葉中含有400多種化學(xué)物質(zhì)，可以治療輻射損傷，保護(hù)造血機(jī)制，增加白細(xì)胞數(shù)量?？捎糜谥委熈〖病⒓毙晕改c炎、急性傳染性肝炎等疾病。
冬季飲茶九忌
1.不要空喝茶對(duì)胃:冬天胃腸調(diào)節(jié)功能比夏天弱很多。如果再在胃上喝茶空，胃會(huì)立即產(chǎn)生反應(yīng)，增加他們的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃腸功能紊亂。
2.不要喝太熱的茶:天寒地凍，大家都會(huì)用開水泡茶，這也是很不對(duì)的。不僅會(huì)削弱茶本身的功效，還會(huì)刺激胃和口腔黏膜，對(duì)身體不好。
3.不要喝太多的茶:同樣，濃茶含有大量的茶堿等物質(zhì)，咖啡因使人上癮、中毒，會(huì)直接刺激我們的身體，引起虛弱、消化不良等癥狀。
4.不喝冷茶:冷茶有寒滯、痰瘀之分。
5.避免頻繁沖泡:茶葉中的有害微量元素會(huì)在最后起泡。
6.避免沖泡時(shí)間過(guò)長(zhǎng):防止氧化和細(xì)菌污染。
7.避免飯后立即喝茶:茶中的單寧酸會(huì)影響消化。
8.不要隨茶服藥:茶葉中的單寧酸會(huì)影響藥效。
9.避免喝放久了的茶:喝茶久了會(huì)變質(zhì)。
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