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講述：zFg鹿先生侃娛樂

晚睡姐，我關(guān)注你好幾年了，很佩服你理性清晰的分析和建議，現(xiàn)在我遇到很煩惱的事想聽聽您的看法。zFg鹿先生侃娛樂

我和老公都是農(nóng)村出來的，我考上大學(xué)分到老家工作，他上軍校留到了大城市，我結(jié)婚后6年，在他的軟硬兼施下放棄了原來的工作。帶著兩歲的孩子來到了他工作的一線城市，結(jié)束了兩地分居的生活。zFg鹿先生侃娛樂

婚后前幾年他還是很好的，隨著時(shí)間的流逝，經(jīng)濟(jì)條件的好轉(zhuǎn)，他越來越暴露他的缺點(diǎn)。最明顯的就是控制欲很強(qiáng)，像一根慢慢收緊的皮筋，我掙扎一下他就松一下，然后再無時(shí)無刻的慢慢收緊。還有孩子的時(shí)間被他控制的死死的，我和孩子說幾句話都要抽空子，見縫插針的說。我說讓女兒東，他基本會(huì)接著說應(yīng)該西。一點(diǎn)點(diǎn)不滿意就甩臉子，大多數(shù)情況下，我不主動(dòng)求和他就一直冷戰(zhàn)，最長(zhǎng)一次我們冷戰(zhàn)50天左右。zFg鹿先生侃娛樂

我覺得他很幼稚不成熟，吵架時(shí)說話特別傷人心，近幾年威脅我不生二胎就離婚，我強(qiáng)硬不生他又不了了之了。這個(gè)現(xiàn)象越來越明顯，我很鄙視他蔑視他。睡覺的時(shí)候條件反射的盡量離他很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)。想過好好溝通可是完全行不通。zFg鹿先生侃娛樂

他有一個(gè)姐，離異。他媽守寡20多年，他姐和他媽都是拼命把他捧手心的感覺，對(duì)我一直都很不滿。他也沒什么特別深的城府，家里房和車都放我名下，財(cái)產(chǎn)很公開，也給我很寬松的經(jīng)濟(jì)環(huán)境。也是要和我白頭到老的意思，可是就總是讓我很壓抑，動(dòng)不動(dòng)就冷戰(zhàn)半月二十天的，每次下班回家就跟上墳似得。zFg鹿先生侃娛樂

很想在下半生換個(gè)活法，又下不了決心。也不是過不下去，可是一想到后半輩子就這樣麻木壓抑的過就心灰意冷。唉，希望能得晚睡姐點(diǎn)撥一二！zFg鹿先生侃娛樂

晚睡回復(fù)：zFg鹿先生侃娛樂

晚睡回復(fù)：zFg鹿先生侃娛樂

很多人在生活中都會(huì)遇到一些或明顯或隱蔽的控制狂，這與文化、學(xué)歷、地位沒關(guān)系，只和人性的弱點(diǎn)和人格的缺陷有關(guān)，可能一位沒有讀過書的農(nóng)村婦女會(huì)是一個(gè)操控人性的高手，也可能一位看起來斯斯文文的知識(shí)分子卻有著極強(qiáng)的控制欲。zFg鹿先生侃娛樂

一旦遇到控制狂，他們會(huì)像蛇一樣纏住你，讓你緩慢地窒息。但可惜的是，很多人往往對(duì)這種人缺乏正確的認(rèn)知，只知道在這段關(guān)系中自己很不舒服，不開心，被束縛，卻不知道問題究竟出現(xiàn)在哪里？zFg鹿先生侃娛樂

如何判斷一個(gè)人是否是控制狂呢，有以下五個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：zFg鹿先生侃娛樂

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控制狂都很情緒化zFg鹿先生侃娛樂

脾氣不好或者脾氣很大的人未必都是控制狂，但控制狂的一個(gè)重要特征就是十分情緒化，而且善于用情緒來引發(fā)別人的愧疚和不安。zFg鹿先生侃娛樂

比如有的人會(huì)在自己沒有得到足夠關(guān)注或者別人不按照自己的心意做事的時(shí)候生氣、發(fā)飆、威脅，或者搞冷戰(zhàn)，擺面色，他們很享受自己發(fā)脾氣的所代來的后果——對(duì)方表現(xiàn)出的恐懼和忐忑，如果對(duì)方退讓，他們的目的就達(dá)到了。zFg鹿先生侃娛樂

控制狂不會(huì)通過溝通讓你了解他們的需求和感受，他們一旦得不到自己所要的，就會(huì)認(rèn)為你在挑戰(zhàn)他們的權(quán)威，他們就會(huì)用十分情緒化的方式表現(xiàn)出來。zFg鹿先生侃娛樂

所以和控制狂在一起會(huì)有一種令人搞不清狀況的懵懂，你不知道他為什么要生氣，也不知道他何時(shí)會(huì)生氣，爆發(fā)總是突如其來。zFg鹿先生侃娛樂

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控制狂絕少贊美人zFg鹿先生侃娛樂

控制狂們不會(huì)真誠(chéng)地贊美別人，因?yàn)樗麄儾幌胍阕晕腋杏X良好，這樣的話容易不受控制，相反，他們常常喜歡批判別人，十分苛刻，吹毛求疵，目的是剝奪對(duì)方的自尊，降低對(duì)方的評(píng)價(jià)，以便令對(duì)方加大對(duì)自己的依賴心。zFg鹿先生侃娛樂

即使他們贊美別人，也會(huì)在贊美中摻雜攻擊和負(fù)面評(píng)價(jià)，比如女人很漂亮，男人卻說，“你是很漂亮，但別人背后都覺得你輕浮，我認(rèn)為你樸素些更好看?！彼ㄟ^這種方式讓女人放棄打扮自己。zFg鹿先生侃娛樂

控制狂會(huì)嫉妒對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)和魅力，千方百計(jì)要阻止對(duì)方變得更好，甚至?xí)?duì)方的生活搞糟。zFg鹿先生侃娛樂

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控制狂都很難接受拒絕zFg鹿先生侃娛樂

控制狂們常常無視對(duì)方的真實(shí)意愿，有時(shí)候你會(huì)奇怪，為什么你已經(jīng)說了很多次“不行”、“不好”、“不喜歡”，而對(duì)方卻置若罔聞，好像根本無法理解你的意思，繼續(xù)搞他自己的那一套。比如你不喜歡吃青椒，你媽卻每次吃飯都要給你夾青椒。zFg鹿先生侃娛樂

因?yàn)檫@些人是控制狂，或者有控制的傾向。他們無法忍受別人和自己意見不同，會(huì)一直一直不停地說服你、改造你，無視你的需求，尋求你的弱點(diǎn)，直到你徹底屈服、投降，不再拒絕，成為他們控制范圍中的一個(gè)被征服者。zFg鹿先生侃娛樂

控制狂們都是很有毅力和耐心的，他們不斷嘗試，不斷突破，不厭其煩。zFg鹿先生侃娛樂

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控制狂會(huì)離間他人zFg鹿先生侃娛樂

控制狂們總是認(rèn)為別人都是愚蠢的，只有自己最聰明睿智，這樣才方便占據(jù)話語權(quán)和控制權(quán)。他們也會(huì)在不同的人面前說不同的人的壞話，比如你的一個(gè)有控制欲的朋友，會(huì)在你的另外一些朋友面前說你如何如何不好，散布謠言，來破壞你和周圍人的關(guān)系，孤立你，這樣你就完全屬于他了。zFg鹿先生侃娛樂

有的控制狂一旦戀愛，就會(huì)要求對(duì)方切斷所有和異性，甚至外界的關(guān)系，他們只允許對(duì)方保留和自己的關(guān)系，令戀人的人際關(guān)系逐漸萎縮。zFg鹿先生侃娛樂

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控制狂也會(huì)給對(duì)方甜頭zFg鹿先生侃娛樂

很多人都會(huì)有一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為小氣摳門的人才會(huì)有控制欲。但控制并不只是行動(dòng)上的限制，而是一種思想、觀念上的禁錮。他們會(huì)利用自己和對(duì)方之間的各種權(quán)利和義務(wù)，比如丈夫和妻子，父母和孩子，來侵占對(duì)方的空間，剝奪對(duì)方的權(quán)利。zFg鹿先生侃娛樂

控制狂們并不一定都很小氣，相反，很多控制狂們會(huì)表現(xiàn)出很慷慨的一面，如果你順從，他們就會(huì)對(duì)你很大方，給你一些甜頭，這是他們?cè)噲D用給予的方式令你印象深刻并且產(chǎn)生虧欠感，然后他們?cè)倮眠@種虧欠情緒來控制你。zFg鹿先生侃娛樂

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按照以上的幾條標(biāo)準(zhǔn)來衡量，你老公幾乎是一個(gè)典型的控制狂：zFg鹿先生侃娛樂

他很情緒化，經(jīng)常會(huì)在你不滿足他的時(shí)候生氣；zFg鹿先生侃娛樂

他試圖控制你和孩子，不斷試探你們的底線；zFg鹿先生侃娛樂

他不接受拒絕，無視你的需求；zFg鹿先生侃娛樂

他對(duì)你很慷慨，房子車都在你的名下。zFg鹿先生侃娛樂

他很情緒化，經(jīng)常會(huì)在你不滿足他的時(shí)候生氣；zFg鹿先生侃娛樂

他試圖控制你和孩子，不斷試探你們的底線；zFg鹿先生侃娛樂

他不接受拒絕，無視你的需求；zFg鹿先生侃娛樂

他對(duì)你很慷慨，房子車都在你的名下。zFg鹿先生侃娛樂

他的控制習(xí)慣來自于在原生家庭中地位高，母親和姐姐都圍繞著他，他認(rèn)為世界必須按照他的意志去掌控和運(yùn)轉(zhuǎn)，稍微有一點(diǎn)反抗即視為敵對(duì)行為。zFg鹿先生侃娛樂

重要的是，他并不是有意識(shí)地在做著自己的控制行為，控制狂其實(shí)都是一些十分可憐的人，他們不知道為何自己的人際關(guān)系會(huì)這樣糟糕，不明白為什么總有人和自己作對(duì)，他們破壞了自己的生活而不自知。zFg鹿先生侃娛樂

鑒定自己是否遇到一個(gè)控制狂的標(biāo)準(zhǔn)很簡(jiǎn)單，就是如果你發(fā)現(xiàn)你一直在關(guān)于自己的問題上向?qū)Ψ阶龀鐾讌f(xié)，你放棄了自己的習(xí)慣和樂趣，你感覺到不舒服，那么你的人生就是被他人控制了。zFg鹿先生侃娛樂

你被控制的時(shí)間越長(zhǎng)，你會(huì)變得越軟弱。當(dāng)軟弱的人格成為你的主要性格時(shí)，想要恢復(fù)那個(gè)正常的堅(jiān)定的人格就很難了。zFg鹿先生侃娛樂

如果你的伴侶是一個(gè)控制狂，那么有幾件事你必須做：zFg鹿先生侃娛樂

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一定要誠(chéng)實(shí)地對(duì)待自己zFg鹿先生侃娛樂

要正確面對(duì)和感知自己的需求，并準(zhǔn)確表達(dá)出來，不要為了對(duì)方的壓制就不敢提出來，自我壓抑并不是解決問題之道。zFg鹿先生侃娛樂

你不能軟弱，不要試圖用妥協(xié)來換得一點(diǎn)安寧，如果你放棄抗?fàn)?，?duì)方會(huì)一直不斷地進(jìn)逼，這是一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，不是你贏，就是他贏。zFg鹿先生侃娛樂

控制狂們是永遠(yuǎn)不會(huì)滿足的，他們的目的是徹底把你的意志摧毀，進(jìn)入你的內(nèi)心深處，讓你成為他們的附庸。zFg鹿先生侃娛樂

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一定要擁有自己的人際關(guān)系zFg鹿先生侃娛樂

如果一個(gè)人長(zhǎng)期和控制狂在一起，人際關(guān)系就很容易被破壞、萎縮。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己除了他們誰都不認(rèn)識(shí)的時(shí)候，就是改變的時(shí)候了。zFg鹿先生侃娛樂

要多接觸社會(huì)，多發(fā)展一些新的朋友，消除狹隘的依賴感，增加獨(dú)立意識(shí)，這樣會(huì)幫助你疏離一個(gè)健康的人生觀，方便有朝一日擺脫控制狂的控制。zFg鹿先生侃娛樂

但這種改變不適合對(duì)控制狂解釋，自己默默地去做就好，否則容易激起他們更大的控制欲。zFg鹿先生侃娛樂

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一定要堅(jiān)守自己的底線zFg鹿先生侃娛樂

真正的依賴者自然會(huì)吸引被依賴者。和控制狂在一起，最開始就劃清底線十分重要。因?yàn)榭刂仆窃诓粩嘣囂街写_定的，如果剛開始就退讓，不堅(jiān)決，他們就會(huì)迅速的侵占到你的底線。zFg鹿先生侃娛樂

要堅(jiān)定而毫無猶豫地明確自己的立場(chǎng)，奪回自己生活的控制權(quán)。這個(gè)過程無需特別激烈，爭(zhēng)吵可能正是控制狂們所希望發(fā)生的，他們更擅長(zhǎng)操縱情緒，所以一定要保持冷靜，只表達(dá)問題，而不濫用情緒。zFg鹿先生侃娛樂

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一定要保持獨(dú)立思考zFg鹿先生侃娛樂

控制狂的病癥來自于他們內(nèi)心，并不在于別人，除非他們自己想改變，否則別人是無法治療他們的。zFg鹿先生侃娛樂

要保持獨(dú)立思考的能力，控制狂會(huì)否認(rèn)你的觀點(diǎn)，甚至否認(rèn)你這個(gè)人，如果你一旦開始自我懷疑，就會(huì)被帶偏。也不要求控制者認(rèn)同，也不試圖去和控制者討論問題的根源——根源就是他們不允許你有自己的想法，這是說不通的。zFg鹿先生侃娛樂

當(dāng)發(fā)現(xiàn)對(duì)話變得混亂，或者對(duì)方開始攻擊自己的時(shí)候，要馬上結(jié)束交談，或者離開。zFg鹿先生侃娛樂

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一定要收藏好自己的隱私zFg鹿先生侃娛樂

永遠(yuǎn)不要告訴控制者你的一些奇怪的經(jīng)歷，也不要告訴他們真心話或者一起不好的想法，因?yàn)樗麄儠?huì)利用這些對(duì)付你，控制你。他們會(huì)利用這些想法孤立你，讓別的人不喜歡或者不信任你。zFg鹿先生侃娛樂

不管是當(dāng)著你的面說也好，背后說也好，控制者期望把你逼到絕境——這樣他就可以像控制小狗一樣控制你——然后成為你唯一的“朋友”，作為操縱你的人。zFg鹿先生侃娛樂

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如果你做到了這一切，盡到了自己的所有努力，依然無法感覺到控制狂的改變，那么就要遵從你心靈的聲音，知道什么時(shí)候該離開了。zFg鹿先生侃娛樂

不要讓控制者把你逼入絕境或孤立無援。zFg鹿先生侃娛樂

無論離開他會(huì)讓你多么貧窮或者生活多么困難，這些代價(jià)都值得換回你的自由。zFg鹿先生侃娛樂

自由對(duì)一個(gè)人的重要程度，勝過空氣。zFg鹿先生侃娛樂

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本文文字原創(chuàng)，配圖來源網(wǎng)絡(luò)zFg鹿先生侃娛樂

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不要做控制狂，要盜他的夢(mèng)zFg鹿先生侃娛樂