渾身乏力沒(méi)勁是怎么回事? 隨著社會(huì)發(fā)展之快，生活壓力之大，很多人都會(huì)感覺(jué)渾身乏力、沒(méi)勁、沒(méi)精神、甚至出現(xiàn)心慌、胸悶等癥狀。專(zhuān)家介紹，這些都是神經(jīng)衰弱的常見(jiàn)癥狀。所以，當(dāng)您出現(xiàn)上述癥狀，就應(yīng)該關(guān)心下自己的精神健康問(wèn)題了。
專(zhuān)家詳解——神經(jīng)衰弱的六大癥狀
1、渾身乏力、腦力不足、精神倦?。河捎趦?nèi)抑制過(guò)程減弱，當(dāng)受到內(nèi)外刺激時(shí)，神經(jīng)衰弱病人的神經(jīng)細(xì)胞易興奮，能量消耗過(guò)多，長(zhǎng)期如此，病人就表現(xiàn)為一系列衰弱癥狀：患者經(jīng)常感到精力不足、渾身乏力、萎靡不振、不能用腦，或腦力遲鈍、不能集中注意力、記憶力減退、工作效率減退。
2、對(duì)內(nèi)外刺激的敏感：日常的工作生活中，一般的活動(dòng)如讀書(shū)看報(bào)、收看電視等活動(dòng)，往往可作為一種娛樂(lè)放松活動(dòng)，但此時(shí)本病患者非但不能放松神經(jīng)，消除疲勞，反而精神特別興奮，不由自主地會(huì)浮想聯(lián)翩;尤其是睡覺(jué)以前，本應(yīng)該靜心入睡，卻不由自主地回憶、聯(lián)想往事，神經(jīng)興奮無(wú)法入睡;此外，還有病人對(duì)周?chē)穆曇簟⒐饩€特敏感，對(duì)其強(qiáng)弱的變化斤斤計(jì)較，引以苦惱。
3、情緒波動(dòng)、易煩易怒、缺乏忍耐性：神經(jīng)衰弱的病人，由于內(nèi)抑制減弱，遇事(刺激)易興奮，從而缺乏正常人的耐心和必要的等待。
4、緊張性疼痛：神經(jīng)衰弱患者往往感到頭重、頭脹、頭部緊壓感，或頸項(xiàng)僵硬，有的還表現(xiàn)為腰背、四肢肌肉痛。這種疼痛的程度與勞累無(wú)明顯關(guān)系，即使休息也無(wú)法緩解。這與患者情緒緊張是密切相關(guān)。
5、失眠、多夢(mèng)：神經(jīng)衰弱病人，由于大腦皮質(zhì)的內(nèi)抑制下降，神經(jīng)易興奮，睡眠時(shí)不易引起廣泛的抑制擴(kuò)散，難以入睡或不夠深沉，容易驚醒或睡眠時(shí)間太短，或醒后又難以再睡。長(zhǎng)期如此，勢(shì)必形成頑固性失眠。
6、心理生理障礙：有些神經(jīng)衰弱的病人，求治的主訴可能不是上述的五種，而是一組心理障礙的癥狀，如頭昏、眼花、心慌、胸悶、氣短、尿頻、多汗、陽(yáng)萎、早泄、月經(jīng)不調(diào)等，很容易把本病的基本癥狀掩蓋起來(lái)。
引起神經(jīng)衰弱的兩大因素：
精神應(yīng)激因素：許多研究表明，神經(jīng)衰弱患者較他人遭受更多的的生活事件，主要以人際關(guān)系、經(jīng)濟(jì)、家庭、工作等方面的問(wèn)題多見(jiàn)。其中以恐懼性神經(jīng)衰弱為比較常見(jiàn)，恐懼癥是指患者對(duì)某種客觀事物或情境產(chǎn)生異乎尋常的恐懼和緊張，并常伴有明顯的自主神經(jīng)衰弱狀?；颊呙髦@種恐懼反應(yīng)是過(guò)分的或不合理的，但在相同的場(chǎng)合下仍反復(fù)出現(xiàn)，難以控制，以致極力回避所恐懼的客觀事物或情境，影響正常的活動(dòng)。
素質(zhì)因素：大多數(shù)研究者認(rèn)為，神經(jīng)衰弱患者的個(gè)性特征或個(gè)體易感素質(zhì)對(duì)于神經(jīng)衰弱的病因?qū)W意義可能更為重要，親代的遺傳影響主要表現(xiàn)為易感個(gè)性。一般認(rèn)為，患者的個(gè)性特征首先決定著患神經(jīng)衰弱的難易程度。如巴甫洛夫認(rèn)為，神經(jīng)類(lèi)型為弱型或強(qiáng)而不均衡型者易患神經(jīng)衰弱;Eysenck認(rèn)為情緒不穩(wěn)定和內(nèi)向性格的人易患神經(jīng)衰弱。其次，不同的個(gè)性特征決定著患某種特定的神經(jīng)衰弱亞型的傾向。
專(zhuān)家提醒：在臨床診斷時(shí)，相比于其他的精神類(lèi)疾病，神經(jīng)衰弱的癥狀是比較明顯的。當(dāng)您出現(xiàn)渾身乏力、精神倦怠、肌肉酸痛、失眠、心慌、胸悶、氣短等癥狀時(shí)就應(yīng)該引起重視，及時(shí)到精神專(zhuān)科醫(yī)院就醫(yī)，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
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