“紅豆，大紅豆，芋頭，挫折，挫折，要加什么材料？”聽《降冰進(jìn)行曲》，想象夏天流汗時(shí)一大碗降冰，感覺神清氣爽。突然有一天有人問邊肖紅豆和大紅豆有什么區(qū)別？

邊肖想說:太容易了！

紅豆也叫紅豆，不是相思豆。他們和王菲唱的“紅豆”沒有關(guān)系。我們平時(shí)吃的紅豆包子和八寶飯里的餡料，體積小，是用紅豆做的。紅豆具有清熱解毒、健脾和胃、利水消腫、通氣除煩等功能?？芍委熍拍蚶щy、脾臟水腫、腳氣。此外，紅豆也可配合中藥使用，如紅豆合連翹當(dāng)歸湯，可治療肝膿腫。

郭汜湯中所用的大紅豆，是落冰、燒仙草、福建等地的著名小吃，長而圓，像小扁豆，吃起來又香又軟又軟。這些甜點(diǎn)大多會用紅蕓豆或紅蕓豆來填充。

紅蕓豆溫甜。紅蕓豆溫中下氣，益胃止嗝，益腎補(bǔ)氣等。紅蕓豆主要由蛋白質(zhì)和粗纖維組成，還含有氨基酸、維生素、鈣、鐵等微量元素。作為開發(fā)五谷豆類營養(yǎng)主食新品種的原料，受到國內(nèi)外消費(fèi)者的青睞。

紅蕓豆是豆類中營養(yǎng)豐富的一種，富含維生素A、B、C、E，還富含抗氧化劑、蛋白質(zhì)、膳食纖維、鐵、鎂、磷等營養(yǎng)成分。最值得一提的是，它不含脂肪而含高纖維，有助于降低膽固醇和控制血糖，也適合糖尿病患者食用。

區(qū)分紅豆和大紅豆后，問題又來了，無情的小姐姐又問:“紅豆和紅豆是一回事嗎？”

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這是邊肖無法檢驗(yàn)的！

紅小豆，又名紅小豆，紫色，小，不比綠豆大?！侗静菥V目》中說“治產(chǎn)難，生兒育女，出奶”，“生津、利尿、消腫、治嘔吐，但治腹瀉、解酒、除寒熱、除膿血。”中醫(yī)認(rèn)為紅小豆酸甜無毒。利尿作用對心臟病、腎病、水腫患者有益。富含葉酸，產(chǎn)婦和哺乳期母親吃紅豆促進(jìn)泌乳。紅豆含有大量治療便秘的纖維和利尿的鉀。這兩種成分可以排泄出對身體不必要的膽固醇和鹽分，所以被認(rèn)為具有解毒作用。

紅豆還具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、健脾養(yǎng)胃、利尿除濕、瀉膿益氣、清熱解毒、通乳補(bǔ)血的作用。不僅可用于跌打損傷、淤血腫痛，還對各種癰、瘡、痂、紅腫(丹毒)有消毒作用，特別有利于各種特發(fā)性水腫患者的飲食治療。

怎么樣，是不是聽起來很棒，體積小，很厲害？

是“腫”不是“胖”

對于女性來說，水腫幾乎無處不在。除了病理導(dǎo)致的一些眾所周知的病癥，其實(shí)很多都是不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的解毒不良。蘿卜腿，蝴蝶袖，大肚子，小腫臉，看起來“胖”，其實(shí)是因?yàn)椤澳[”。

中醫(yī)告訴我們，夏天過后，女性免疫力下降，身體的新陳代謝和循環(huán)都會有不同程度的障礙。這時(shí)水腫就變得特別明顯。水腫有很多缺點(diǎn)。不僅讓人看起來臃腫肥胖，還容易顯得疲憊，直接影響內(nèi)分泌。如果不及時(shí)消除，往往會積累起來，形成惡性循環(huán)。

你需要的不是“藥”，而是“調(diào)”！

發(fā)現(xiàn)身體又腫又胖，就亂吃減肥藥和利尿劑？大錯特錯！除了病理因素引起的浮腫外，微脂世界的“腫”美人大多屬于亞健康范疇，可以通過科學(xué)有效的飲食調(diào)理來帶出。

不要吃脂肪。3D瘦身法根據(jù)不同的脂肪類型和季節(jié)特點(diǎn)，講究“排阻調(diào)”方案，其中由內(nèi)而外的“調(diào)”是瘦身的重中之重！

作為微脂領(lǐng)域第一品牌，不吃脂肪，秉承“藥食同源”的傳統(tǒng)，根植東方養(yǎng)生智慧，融合中醫(yī)理論，通過排、抗、調(diào)三位一體的瘦身體系，吃、動、用相結(jié)合的針對性管理方案，一測一測、四季28天循環(huán)的全新控重瘦身套餐，達(dá)到陰陽平衡、健康瘦身的狀態(tài)。

不要吃肥橙片。采用10合1天然植物配方，其中應(yīng)用了紅小豆的天然功效，是水腫、肥胖人群喜愛的隨身伴侶。不要吃肥橙片。它們是用國際流行的壓片糖設(shè)計(jì)的。它們又輕又便攜。適合長期食用，無任何副作用?？瘴咐锍?粒，和朋友一起在家旅游。讓整個人消腫排毒，輕松順暢。