靈芝孢子對(duì)人體的影響具有強(qiáng)身固本的作用，對(duì)人體有許多治療作用，幾乎所有與神經(jīng)衰弱、生理衰退等有關(guān)的疾病都是有效的，而靈芝孢子粉是靈芝孢子研磨而成。那么，對(duì)身體那么好的靈芝孢子粉的食用方法以及靈芝孢子粉的功效與作用有哪些，想必很多朋友都想知道。

靈芝孢子粉有什么用

1、可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)、降低血糖的作用。通過(guò)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，使得胰島素水平得到提高，組織的末梢能充分有效的利用糖，從而達(dá)到血糖調(diào)節(jié)目的。

2、改善心血管疾病。它能使冠脈血流量得到增加，增加心肌供氧，使得周圍血管硬化的情況得到改善。

3、抑制腫瘤。靈芝孢子粉的元素能有效地消滅癌細(xì)胞，阻止腫瘤細(xì)胞繼續(xù)分裂，從而達(dá)到抑制腫瘤的效果。

4、改善神經(jīng)衰弱。靈芝孢子粉功能中最厲害就是改善神經(jīng)衰弱，它不僅有改善睡眠、食欲、緩解頭痛等功能，還能增強(qiáng)記憶力。

5、醫(yī)治慢性氣管炎。靈芝孢子粉能有效抑制組胺的釋放，減輕支氣管痙攣，達(dá)到止咳、祛痰效果。

靈芝孢子粉不僅有以上這些功效與作用，它的作用還有保肝益肝、安神健腦、抗過(guò)敏、增強(qiáng)免疫力、抗衰老、美容養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)機(jī)能等等。

靈芝孢子粉怎么食用

靈芝孢子粉的食用方法有多種多樣，其中最常見(jiàn)的食用方法有兩種：第一種食用方法是在人體空腹的時(shí)候用溫開(kāi)水沖服又或者直接拆開(kāi)來(lái)干吃，如果你已經(jīng)服用過(guò)抗生素，最好是隔半個(gè)鐘之后再服用。

但服用靈芝孢子粉也是分人群的，保健人群服用的用量在3~4g；輕度患病人群服用的用量在6~9g；而重度患病人群服用的用量則在9~12g。服用的次數(shù)可按醫(yī)院醫(yī)生囑咐服用。第二種食用方法則是直接用適量的靈芝孢子粉來(lái)煲湯，湯的材料可以是豬、雞、鴨肉等等。